Mężczyzna z Kanady przez długi czas zażywał suplement z witaminą D. Jednak podwójnie przekraczał zalecaną dzienną dawkę. A taką porcję przepisał mu naturopata. Kanadyjczyk cierpi teraz na przewlekłą niewydolność nerek, które uszkodził nadmiar...
nieumiejętność skupienia się. Wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie "Nutritional Neuroscience". To doświadczenie było częścią większego projektu o nazwie Micronutrients for ADHD in Youth (MADDY), w którym oceniano skuteczność 36-składnikowego suplementu witaminowo-mineralnego w leczeniu objawów ADHD i słabej
dorosłych Brytyjczyków zażywa różnego typu suplementy witaminowe, wydając na nie prawie 430 milionów funtów rocznie. I to wszystko pomimo faktu, że nie ma zbyt wielu wiarygodnych naukowych dowodów na skuteczność i bezpieczeństwo takich preparatów czy też najróżniejszych dziwnych zaleceń dietetycznych
ani tym bardziej alkoholu. Ważna zasada: podczas przyjmowania leków lepiej odłożyć na bok suplementy witaminowo-mineralne, preparaty ze składnikami roślinnymi też mogą zaburzać działanie leków. Dla przykładu naukowcy przyjrzeli się bliżej, w jaki sposób sok grejpfrutowy oddziałuje na metabolizm leków podawanych doustnie
dawki witaminy D mogą wywołać objawy przedawkowania. Osoby, które mają problemy z kamicą nerkową albo przyjmują leki moczopędne, również powinny mocno ograniczyć suplementy witaminowe. Objawy przedawkowania witaminy D Każda z witamin pełni w organizmie określoną funkcję, dlatego bardzo ważne
należy prowadzić dalsze badania inżynierii genetycznej. Okazało się, że w przyszłości pożądane będą owoce bez jakichkolwiek pestek, a także... chleb z lukrecji guma do żucia z brukselki. Być może kiedyś na rynku pojawią się produkty, które zastąpią suplementy witaminowe czy nawet szczepionki. Prowadzone
, sfinansowanego przez rząd federalny. Tabletki z witaminą D nie pomogą - Suplementy witaminowe nie przynoszą istotnych korzyści zdrowotnych w ogólnej populacji osób starszych, nawet u osób z niskim poziomem 25-hydroksywitaminy D - piszą naukowcy na łamach "The New England Journal of Medicine". - Laboratoria
należy prowadzić dalsze badania inżynierii genetycznej. Okazało się, że w przyszłości pożądane będą owoce bez jakichkolwiek pestek, a także... chleb z lukrecji i guma do żucia z brukselki. Być może kiedyś na rynku pojawią się produkty, które zastąpią suplementy witaminowe czy nawet szczepionki
, choroba Leśniowskiego-Crohna). Drugą grupą, zagrożoną niedoborami witaminy D, są osoby przebywające w zamkniętych pomieszczeniach, ze słabym dostępem do światła dziennego, osoby obłożnie chore. Nadużywanie suplementów witaminowych To niestety problem i to wcale nierzadki. Wielu ludzi łyka syntetyczne
. Nie ma dowodów dotyczących korzystnego działania innych suplementów przeciwutleniających, takich jak luteina i zeaksantyna. Suplementy witaminowe mogą mieć szkodliwe skutki, a przed ich zaleceniem potrzebne są wyraźne dowody, że przynoszą jakieś korzyści - mówi dr Wendy L. Bennett z Uniwersytetu Johnsa
, co jest napisane na ulotce: że odchudzanie tak, ale jeśli będzie zastosowana dieta niskokaloryczna i aktywność fizyczna. Aktywność fizyczna jest najlepsza na wszystko, tylko czy jest w pigułce? Z tego, co wiem, nie - podsumowuje. Szczególnie należy uważać na suplementy witaminowe dla dzieci, produkowane często w
