wapń

Chlorek wapnia jest nieorganicznym związkiem chemicznym stosowanym w leczeniu tężyczki oraz niedoboru wapnia. W przemyśle spożywczym spełnia rolę regulatora kwasowości, stabilizatora, soli emulgującej oraz substancji wiążącej. Chlorek wapnia...

• chlorek wapnia
• wapń
• wapń zapotrzebowanie

Elektrolity to wodne roztwory jonów, obdarzone dodatnim, bądź ujemnym ładunkiem elektrycznym. Znajdują się we wszystkich płynach ustrojowych w ludzkim ciele i pełnią wiele istotnych funkcji. Dlatego ważne jest, żeby utrzymywać ich właściwą ilość w...

• elektrolity
• magnez
• potas
• sód
• wapń

Kojarzysz magnez przede wszystkim z dobrym nastrojem i koncentracją? To za duże uproszczenie. Niedobory tego pierwiastka odbijają się na zdrowiu niemal całego organizmu. Skąd brać ten makroelement i po co? Na końcu zestawienie najlepszych źródeł

• banany
• czekolada
• magnez
• minerały
• nadciśnienie

Wapń to jeden z makroelementów niezbędnych by ludzki organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Czasem zdarza się, że wskutek niewłaściwej diety, bądź nadużywania alkoholu, zaczyna nadmiernie pozbywać się tego cennego pierwiastka. Bez odpowiedniego...

• badanie moczu
• nerki
• układ kostny
• wapń

"Trudno o produkt, który budziłby bardziej skrajne emocje niż mleko. Jedni twierdzą, że czyni wielkim. Inni, że jest niestrawne dla człowieka. Kolejni uważają, że jest wyjątkowo szkodliwe" - pisze na swoim blogu Damian Parol, dietetyk, trener i...

• mity
• mleko
• wapń

Jednym z ważnych elementów dbałości o zdrowie i wygląd zębów jest odpowiednia dieta. Zajrzyj na swój talerz i sprawdź, czy jego zawartość działa na ich korzyść, a może wręcz przeciwnie. Co jeść, a czego unikać?

• odżywianie
• próchnica
• wapń
• zdrowa dieta
• zęby

Aby mieć mocne kości, trzeba dbać, by w codziennej diecie znalazła się odpowiednia ilość wapnia (więcej o wapniu). To nieprawda, że znajdziesz go tylko w nabiale. Spore ilości kryją się w wielu alternatywnych źródłach - przede wszystkim warzywach...

• menopauza
• minerały
• odżywianie
• osteoporoza
• wapń

Mimo że są bardzo zdrowe i wciąż dostępne próżno szukać ich w przeciętnej kuchni. A szkoda! Dostarczają nie tylko bezcennych witamin czy minerałów, wspierają także walkę np. cukrzycą, nadciśnieniem. Co takiego w sobie mają i dlaczego warto...

• anemia
• błonnik
• choroby skóry
• choroby układu krążenia
• cukrzyca

Ten objaw znają z doświadczenia niemal wszyscy. Brak snu, zmęczenie, niedobór pierwiastków - to częste przyczyny niekontrolowanego drżenia mięśni okolic twarzy czy kończyn. Zarazem, nawet u bardzo młodych osób, nasilające się, uporczywe dolegliwoś...

• magnez
• mięśnie
• niewydolność nerek
• stwardnienie rozsiane
• wapń

Choć jest odżywcze i ma wiele cennych dla zdrowia właściwości, tofu nie każdemu służy. Kto powinien włączyć je do jadłospisu, a kto unikać?

• białko
• menopauza
• odżywianie
• soja
• wapń