metabolizm
-
Co pić rano, aby mieć płaski brzuch? Ten jeden składnik może nam pomóc
Żadna cudowna mikstura nie zapewni płaskiego brzucha bez dodatkowych starań, takich jak nieprzesadzanie z kaloriami i ruch fizyczny. Możemy jednak sięgać po produkty, które nam ułatwią utrzymanie zgrabnej figury. Co zatem pić, gdy marzymy o smukłe...
-
10 kg w 14 dni. Dieta norweska ponoć daje takie efekty. Poznaj zagrożenia
Dieta norweska to jedna z wielu restrykcyjnych diet, podczas których niewątpliwie boleśnie odczuwasz, że się odchudzasz. Głodówka, monotonne menu, ale waga faktycznie idzie w dół. Problem w tym, że metabolizm również. Po dwóch tygodniach organizm...
-
Czy przyprawy przyspieszają metabolizm i pomagają w walce z nadwagą?
Przyprawy dodają smaku potrawom i ułatwiają trawienie. A czy mogą też przyspieszyć metabolizm? Warto zwrócić uwagę na papryczkę chili i imbir. Ale i inne przyprawy można dosypać do naszych dań - i to z kilku powodów.
-
Podkręć metabolizm jeszcze przed świętami. 6 sprawdzonych sposobów dla osób w każdym wieku
Nie chcesz mniej jeść, tylko sprawniej trawić? To się da zrobić, oczywiście do pewnego stopnia. Przemiana materii, potocznie utożsamiana z tempem spalania kalorii, to skomplikowany mechanizm, zależny od wielu czynników. Są jednak niezawodne triki,...
-
Metabolizm a wiek. Jak przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej po 40 roku życia?
Metabolizm to całokształt przemian biochemicznych i towarzyszących im przemian energii. To, w jakim tempie przebiega ten proces, zależy od kilku czynników, takich jak wiek, płeć, ilość tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej, aktywność fizyczna oraz...
-
Metabolizm na wysokich obrotach. Podpowiadamy, jak go przyspieszyć od samego rana
Najogólniej rzecz biorąc, im szybszy metabolizm, tym więcej kalorii spalamy. Na metabolizm ma jednak wpływ wiele czynników, w tym wiek, płeć, masa ciała i stan zdrowia oraz oczywiście dieta. Czy da się przyspieszyć metabolizm? Tak, lecz trzeba...
-
Dlaczego "tyję z powietrza"? Jakie mogą być przyczyny powolnego metabolizmu
Przybieranie na wadze to nie zawsze tylko efekt nadmiaru kalorii w posiłkach i braku ruchu (chociaż to główni winowajcy). Istnieją choroby i zaburzenia, które powodują, że przybieramy na wadze niezależnie od naszych wysiłków. Przyczyną może być...
-
Alzheimer? Udar mózgu? Badania tysięcy ochotników mogą ujawnić sprawców problemów
Co trzy sekundy u kogoś na świecie diagnozuje się demencję. Coraz więcej badań dowodzi, że zdrowiem mózgu steruje nasz metabolizm. Zdaniem naukowców lepsze poznanie profili metabolicznych może pomóc identyfikować osoby zagrożone chorobami...
-
Cztery niezawodne produkty, które pomogą rozpędzić metabolizm
Przedstawiamy cztery produkty, które są popularne w polskiej kuchni, a zarazem pomagają rozpędzić metabolizm. Zawierają bowiem substancje poprawiające przemianę materii (kapsaicynę, błonnik, witaminy z grupy B, kwasy omega). Szczęśliwie, nie musis...
-
Nie stosują diet cud, niekoniecznie ciężko trenują, to co robią? Sekrety szczupłych kobiet
W rozważaniach o szczupłej kobiecej sylwetce nie można pomijać uwarunkowań genetycznych i procesów metabolicznych. Po części jest prawdą, że "to taka uroda" - jednym niemal bezkarnie uchodzą dietetyczne grzechy, innym każdy pączek idzie w biodra....
-
Rośnie liczba chorych na raka. Czy to pokłosie pandemii COVID-19?
-
Czy nowy wariant koronawirusa wywołuje inne objawy?
-
Sprytne akcesorium odmieni twoje życie. Sprzątanie nigdy nie było tak przyjemneMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Straciła wzrok w jednym oku. Powód? Pasożyt, którego złapała w tym miejscu
-
Objawy raka jamy ustnej zauważysz dość wcześnie. Na co zwrócić uwagę?
- Nowa szczepionka na COVID-19. Czym różni się od szczepionek mRNA?
- Powiatowy konkurs na najdorodniejsze płody rolne
- Masz niebezpieczne lekarstwa w swoim domu? Te trzy produkty mogą nawet zabić
- Czy kolor kataru to wskazówka? Kiedy iść do lekarza?
- Ten QUIZ medyczny powinien rozwiązać każdy! Temat jest bardzo ważny