dieta

Skoro mieszkańcy Skandynawii raczej nie celebrują życia, ale żyją zdrowo i długo, może to ich kuchnia powinna dominować w Europie, a przynajmniej krajach zbliżonych klimatycznie? Dieta południowa przereklamowana?

• dieta
• dieta śródziemnomorska
• ryby

Uczty jedzeniowe w samotności, nieustanne myśli o kolejnym posiłku, odraczanie zakupów do czasu "aż schudnę" i towarzyszące temu wszystkiemu poczucie winy - brzmi znajomo? Po czym poznać, że jesz kompulsywnie? Co tak naprawdę stoi za tzw....

• bulimia
• depresja
• dieta
• emocje
• zaburzenia odżywiania

Potas to jeden z tych pierwiastków bez których ludzki organizm nie może się obejść. Odpowiada m.in. za przepływ impulsów między neuronami oraz aktywuje działanie niektórych enzymów. Stan w którym jest go za mało i wymienione procesy nie mogą...

• dieta
• minerały
• potas
• układ nerwowy
• układ pokarmowy

Chodzisz na fitness dwa razy w tygodniu, a może trenujesz dzień w dzień? Świetnie, ale czy wiesz, jak się nawadniać, aby organizm nie schnął od środka? Ile i co pić przed ćwiczeniami, w trakcie i po nich? Czym to grozi, jeśli dopiero po wysiłku...

• dieta
• nawodnienie
• odchudzanie
• odżywianie
• woda

Dla większości z nas sól do doskonały środek pozwalający poprawić i wzmocnić smak wielu potraw. Niestety, nie zawsze to co smaczne okazuje się równie zdrowe i bezpieczne. Nie inaczej jest w przypadku tej najbardziej popularnej przyprawy. Co gorsza...

• choroby układu krążenia
• dieta
• nadciśnienie tętnicze
• otyłość
• sól

Jak pokazują badania, kobiety dla poprawy humoru sięgają po inne przysmaki niż mężczyźni: częściej niż panowie wybieramy niezdrowe przekąski, słodycze. Męska część populacji w tym czasie woli się raczyć domowymi ciepłymi posiłkami. Czy rzeczywiści...

• depresja
• dieta
• emocje
• lęk
• nastrój

Niektórzy chętnie dzielą się posiłkami z domowymi pupilami. Jednak nie wszyscy wiedzą, że to, co dobre dla człowieka, może okazać się niebezpieczne dla zwierzęcia. Czego nie należy mu podawać i dlaczego?

• czekolada
• dieta
• odżywianie
• zatrucie pokarmowe
• zwierzęta domowe

Oczywiście, możesz skończyć jak Bridget Jones, czyli zapomnieć o nich w okolicach trzeciego stycznia... Ale możesz też odnieść sukces... Sporo osób właśnie z Nowym Rokiem żegna się bezpowrotnie z nałogami, nadmiarem kilogramów, nietrafionym sercow...

• badania profilaktyczne
• błonnik
• dieta
• nadwaga
• psychoterapeuta

To, jaki stosunek kobieta ma do własnej figury, mówi wiele o tym, jak wygląda jej związek i odwrotnie - wskazują badania. Szczęśliwe w związku panie rzadziej zamartwiają się swoim wyglądem i mają zdrowsze podejście do wagi, niezależnie od tego, il...

• dieta
• nadwaga
• poczucie skuteczności
• stres

W Internecie roi się od "cudownych" środków mających pomóc w odchudzaniu, w tym niebezpiecznych spalaczy tłuszczu, tj. śmiercionośny DNP Burner. Odchudzający się z własnej woli przyjmują rakotwórczy i toksyczny środek chwastobójczy, wykorzystywany...

• dieta
• dietetyk
• nadwaga
• odchudzanie
• zatrucie