dieta

Jeśli szukasz recepty, by szybko dorobić się zmarszczek, wysuszyć organizm i uszkodzić DNA, spożywaj regularnie w dużych ilościach te produkty. Na co warto uważać i dlaczego?

• dieta
• odżywianie
• pielęgnacja skóry
• starzenie
• zmarszczki

Maniok to podstawa diety mieszkańców trzech kontynentów, czyli tropikalnej Afryki, Ameryki Południowej oraz południowo-wschodniej Azji. Aż 2/3 mieszkańców tych rejonów spożywa maniok codziennie i stanowi on dla nich główne źródło węglowodanów. W...

• dieta
• skrobia
• tapioka
• węglowodany

Wątroba jest ważnym narządem w organizmie człowieka, który odpowiada za metabolizm różnych składników, ale też pełni funkcję naturalnego filtra z toksyn. W związku z tym, należy o ten gruczoł dbać poprzez zdrowe nawyki żywieniowe, tak by go...

• dieta
• wątroba

Terapia Gersona to metoda oczyszczania organizmu, która ma na celu wyleczenie wielu dolegliwości i chorób. Opiera się na niskosodowej diecie bogatej w warzywa i owoce, ale obejmuje również inne zabiegi, które mają wspomagać oczyszczanie. Na czym...

• dieta
• oczyszczanie organizmu
• owoce
• warzywa

Otręby są to produkty powstałe w wyniku przemiału zbóż, takich jak pszenica, owies, żyto lub ryż, a także gryka. Dokładnie rzecz ujmując, jest to pozostała po przemiale ziarna jego twardsza, zewnętrzna warstwa. Otręby zawierają mnóstwo błonnika, a...

• błonnik
• dieta
• trawienie
• zdrowe odżywianie

BCAA to aminokwasy rozgałęzione (z angielskiego branched chained amino acids) stosowane jako suplement diety. Preparat jest polecany osobom, które chcą zwiększyć swoją masę mięśniową, a także polepszyć efektywność treningów. Jakie efekty daje...

• bcaa
• dieta
• trening

Dieta przy refluksie żołądka jest istotnym elementem leczenia schorzenia, które objawia się tak nieprzyjemnymi doznaniami, jak powracanie treści żołądkowej do przełyku, pieczenie i zgaga. Dlatego też to, co jemy i jak jemy, może pomóc w zwalczeniu...

• dieta
• refluks
• żołądek

Badania szkocko-chińskiego zespołu naukowców mogą rozstrzygnąć, które z diet są cokolwiek warte. Badaczom udało się ustalić, że tylko nadmiar tłuszczu w diecie skutkuje tyciem. Od nadmiaru węglowodanów czy białek wcale nie tyjemy.

• białko
• dieta
• eksperyment
• tycie
• tłuszcz

Kukurbitacyna kojarzy się przede wszystkim z pestkami dyni. Mało jednak kto zna jej cenne właściwości. Co więc warto wiedzieć na temat kukurbitacyny?

• dieta
• dynia
• zdrowe odżywianie

Oliwki to źródło wielu witamin i cennych tłuszczy. Poza tym dobrze wpływają na trawienie. Jednak to nie koniec listy ich właściwości. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć do swojej diety oliwki i jak możemy wykorzystać je w kuchni.

• dieta
• odchudzanie
• oliwa
• zdrowe odżywianie