dieta

Dieta lekkostrawna polega na dobieraniu produktów, które nie obciążają układu pokarmowego, ale dostarczają organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dieta lekkostrawna jest zaliczana do diet leczniczych. Zaleca się ją po operacjach,...

• dieta
• odchudzanie
• owoce
• układ pokarmowy
• warzywa

Dieta OXY to sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, zaliczany do diet białkowych, czyli proteinowych. Według jej twórców jest to doskonały i przede wszystkim bezpieczny sposób odchudzania. Czy na diecie białkowej rzeczywiście można zdrowo...

• białko
• cukrzyca
• dieta
• odchudzanie
• wrzody żołądka

Wygląd paznokci, często odzwierciedla kondycję całego organizmu. Zdrowy paznokieć powinien być gładki i lekko różowy. Jeśli pojawiają się odstępstwa od tej reguły, niewykluczone, że zaniedbujesz pielęgnację, źle się odżywiasz albo cierpisz na...

• alkohol
• dieta
• marskość wątroby
• paznokcie
• styl zycia

Zdrowy tłuszcz to tłuszcz, który jest korzystny dla organizmu. Tłuszcze dostarczają energii, umożliwiają wchłanianie witamin oraz chronią przed chorobami. Aby dieta była zbilansowana, powinniśmy spożywać pokarmy zawierające tłuszcz. W jakich...

• dieta
• kwasy omega
• oleje
• ryby
• tłuszcz

Mimo że uchodzi jedynie za dodatek do sałatek czy potraw mięsnych to zdaniem wielu można go wykorzystać do kilku innych celów. Przypisuje się mu działanie odchudzające, uznaje za doskonały kosmetyk, który poradzi sobie z każdym skórnym (i nie tylk...

• dieta
• ocet
• odchudzanie
• skóra
• włosy

Coraz więcej ludzi na całym świecie choruje na choroby autoimmunologiczne. Przyczyny nie są do końca poznane. Są one ściśle powiązane z pracą układu odpornościowego. Choroby autoimmunologiczne rozwijają się, gdy układ odpornościowy rozpoznaje swoj...

• choroby autoimmunologiczne
• cukrzyca
• dieta
• hashimoto
• odporność

Zatrzymywanie wody w organizmie jest spowodowane najczęściej nieodpowiednią dietą, zbyt małą aktywnością fizyczną, a także niewystarczającym nawadnianiem organizmu. Taki stan często objawia się opuchnięciem nóg, dłoni czy twarzy, a także cellulite...

• aktywność fizyczna
• cellulit
• dieta
• woda w organizmie

Początek nowego roku sprzyja postanowieniom. Często dotyczą one zmiany stylu żywienia lub wprowadzenia diety odchudzającej. A gdyby tak okazało się, że napój, bez którego część z nas nie wyobraża sobie poranka, miał korzystny wpływ na nasze plany?...

• dieta
• dieta odchudzająca
• kawa
• napoje
• odchudzanie

Jak spalić tłuszcz z brzucha? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Nie jest to proste zadanie. Warto jednak spróbować. Co istotne, wymaga to nie tylko cierpliwości, lecz także kompleksowych działań.

• dieta
• odchudzanie
• płaski brzuch
• zdrowe odżywianie
• ćwiczenia

- Jeśli chcesz dbać o swoje zdrowie, zwracaj bardziej uwagę na jakość spożywanych kalorii niż na ich ilość - podkreślają eksperci. To rodzaj i jakość diety mają kluczowe znaczenie.

• dieta
• kalorie