witaminy
-
Drętwienie rąk w nocy i w dzień. Po jakie witaminy warto sięgnąć? Kiedy udać się do lekarza?
Drętwienie rąk zdarza się zarówno w ciągu dnia, jak i podczas snu. Nieprzyjemne wrażenia mogą być skutkiem złej pozycji ułożeniowej, urazu, przeciążenia pracą, jak również poważnej choroby lub wynikać z niedoborów witamin lub elektrolitów. W obu...
-
Zakwas buraczany: właściwości. Kiedy lepiej pić zakwas: rano czy wieczorem?
Zakwas buraczany to doskonałe źródło wielu składników odżywczych. Buraki ćwikłowe to jedne z najzdrowszych warzyw zalecanych przez dietetyków. Znakomicie wpływają na dobrą kondycję organizmu i zdecydowanie poprawiają urodę. Jednym z produktów...
-
Dieta owsiankowa: czy jest zdrowa, jakich efektów można się spodziewać
Dieta owsiankowa - to jeden z rodzajów monodiet, które polegają na spożywaniu jednego, ściśle określonego produktu. W tym przypadku są to płatki owsiane. Dieta może być uznawana za monotonną, dlatego jej stosowanie wymaga silnej woli. Zwłaszcza...
-
Witaminy na odporność. Gdzie szukać witamin wzmacniających organizm
Wśród witamin wspierających nasz system odpornościowy wymienia się: witaminę A, witaminy B5 i B6, witaminę C, witaminę E, witaminę H oraz witaminę K. Źródłem tych witamin jest dla naszego organizmu przede wszystkim żywność. Tylko nieliczne są...
-
Zielona kawa - właściwości, dlaczego warto ją pić
Smak i aromat zielonej kawy, w porównaniu z kawą paloną, jest znacznie łagodniejszy. Według wielu ekspertów na całym świecie zielona kawa jest sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami, a w porównaniu z klasyczną kawą wykazuje znacznie więce...
-
Ile kalorii ma jabłko? Dlaczego warto jeść jabłka
Jabłko średniej wielkości to tylko 50-80 kcal, cenne mikro- i makroskładniki, witaminy. Jabłka wspierają odchudzanie, redukują wchłanianie tłuszczów, wspierają mózg i zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby serca.
-
Witaminy w ciąży. Które składniki należy suplementować w czasie ciąży?
Witaminy w ciąży to temat kontrowersyjny. Wiele osób uważa bowiem, że zbyt wielką wagę przywiązujemy do gotowych suplementów, podczas gdy inni twierdzą, że jest to dobry sposób na wsparcie organizmu w okresie wzmożonego zapotrzebowania na składnik...
-
Witaminy i minerały, czyli kompleksy witaminowe dla kobiet, mężczyzn, dzieci etc.
Witaminy i minerały dostarczane w odpowiednich ilościach organizmowi są niezwykle istotne dla jego poprawnego funkcjonowania. W przypadku wystąpienia niedoborów pojawić mogą się niepokojące objawy, dlatego warto monitorować poziom witamin i...
-
Bezpieczna suplementacja. O czym pamiętać przy wyborze zestawu witamin?
Bezpieczna suplementacja to temat na czasie, biorąc pod uwagę, że Polacy bardzo chętnie sięgają po dostępne bez recepty preparaty witaminowe. Czy warto je brać? Kiedy sięgać po suplementy? Jak się do tego przygotować?
-
Daktyle - słodkie źródło energii. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne daktyli
Daktyle słyną ze swojej słodyczy, mają sporo substancji odżywczych, dzięki którym korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Warto jednak pamiętać o tym, że daktyle pałaszowane bez umiaru dostarczą mnóstwa kalorii.
-
Jakie napoje pomagają w kontrolowaniu glikemii?
-
Na emeryturze zacznij jeść ten produkt. Twój organizm ci za to podziękuje
-
Sygnały, po których poznasz, że cierpisz na Zespół Jelita Drażliwego (IBS)MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Zielone koktajne i ich zalety
-
Za szeroko, za wąsko, brzydko pachnie, coś wisi - najczęstsze problemy waginy
- Mają nieprzyjemny zapach i swędzą? To może być początek grzybicy stóp
- Wzdęcia i ból brzucha po truskawkach. Kiedy musimy z nich zrezygnować?
- Zadbaj o kolory garderoby przed wyjściem do lasu. Niektóre przyciągają owady
- Przygotuj banalnie prosty spray na meszki. Ten zapach odstraszy je na dobre
- Antidotum na zatrucie muchomorem sromotnikowym. Czy to przełom w medycynie?