otyłość
-
Choroba Dercuma
Otyłość pociąga za sobą problemy i poważne zmiany nie tylko w obrębie układu ruchu czy krążenia. Czasem z powodu nadmiaru kilogramów powstają bolesne guzki podskórne tzw. tłuszczaki. Schorzenie znacznie częściej dotyka kobiety w okresie menopauzy...
-
Choroby cywilizacyjne
Szybki rozwój gospodarczy i technologiczny przynoszą postęp gospodarczy. Paradoksalnie to, co dobre z punktu widzenia ekonomii nie zawsze wpływa zbawiennie na sytuację człowieka. Mimo że znacznie poprawia jakość życia, każe sobie za nią słono płacić.
-
Jak "nauczyć" mózg zdrowego żywienia?
Dieta i odstawienie ulubionych, niezdrowych smakołyków, to dla wielu osób droga przez mękę. Z najnowszych badań wynika, że można wytrenować mózg tak, aby zamiast nich preferował zdrowe, niskokaloryczne jedzenie.
-
Nie daj się nowotworom! Rusz się po zdrowie!
Na raka umiera co czwarty Europejczyk, w Polsce nowotwory złośliwe są drugą najczęstszą przyczyną zgonów. Tymczasem 1/3 zachorowań na nowotwory można by zapobiec poprzez pozytywne zmiany stylu życia, dotyczące m.in. regularnej aktywności fizycznej...
-
Nowa piramida zdrowego żywienia
Powstała z myślą o promocji zdrowego stylu życia. Miała ułatwić wybieranie odpowiednich produktów i zestawiać je w określonych, korzystnych dla zdrowia proporcjach. Pomimo rozwoju medycyny i nauki o człowieku piramida nadal powielała nie do końca...
-
Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości
Fruktoza to cukier prosty występujący przede wszystkim w owocach. Mogłoby się wydawać, że jego naturalne pochodzenie rozwiązuje problem nadmiernej ilości cukru w diecie. Niestety, szereg badań przypisuje jej bezpośredni wpływ na rozwój cukrzycy,...
-
Pokolenie olbrzymie - jak zmienił się człowiek w ciągu ostatnich 100 lat?
Wysoki, otyły i stary - tak prawdopodobnie jawiłby się współczesny człowiek w oczach naszych przodków. Istna rasa zaawansowanych wiekiem wielkoludów. Zmiany, do których doszło w ostatnim stuleciu, nie są jednak podyktowane ewolucją. Ta, jak...
-
![Dieta 1000 kcal - dlaczego nie odchodzi do lamusa?]()
Dieta 1000 kcal - dlaczego nie odchodzi do lamusa?
Niemal co roku pojawia się nowa, "rewelacyjna", "pewna" dieta odchudzająca, której twórca gwarantuje wspaniałe wyniki, niejednokrotnie bez wysiłku. Niejednokrotnie, na chwilę trafia na czołówki gazet, na salony, wydaje książki, które stają się...
-
Trucizna prosto z solniczki - dlaczego trzeba bać się soli?
Dla większości z nas sól do doskonały środek pozwalający poprawić i wzmocnić smak wielu potraw. Niestety, nie zawsze to co smaczne okazuje się równie zdrowe i bezpieczne. Nie inaczej jest w przypadku tej najbardziej popularnej przyprawy. Co gorsza...
-
Niedożywienie, czyli co?
Od tego co, jak i ile jemy zależy nie tylko nasz stan zdrowia, ale samopoczucie i wygląd. Wskutek choroby, nieracjonalnego odchudzania pojawia się niedożywienie. Stan ten obserwuje się również u osób walczących z otyłością bądź nadwagą.
