Stres to błędne koło. Żyjąc w napięciu, stajemy się osłabieni, tracimy odporność, nie możemy spać, a to wszystko tylko pogarsza i tak zły stan naszych nerwów.

• ból szyi
• ciało ludzkie
• gardło
• serotonina
• zaburzenia koncentracji

Stres może być naszym przyjacielem lub wrogiem. Może mobilizować do działania, dodawać nam siły albo wręcz przeciwnie - odbierać radość życia i wolę walki.

• apatia
• aromaterapia
• arytmia
• depresja
• dziurawiec

Czasem cierpimy fizyczny ból, ale mimo licznych badań i analiz nie sposób dopatrzyć się przyczyny dolegliwości. Powodem problemów może być wówczas... nerwica.

• analiza krwi
• bradykardia
• ekg
• kolonoskopia
• nerwica

Zawiązujemy supełek na chusteczce, by o czymś pamiętać, ale i tak czasem zapominamy. Jeżeli to błaha sprawa, mówimy ?ot, skleroza?. Ta prawdziwa choroba ma jednak niewiele wspólnego z drobnymi incydentami, jakie zdarzają się każdemu z nas.

• badanie cholesterolu
• cholesterol
• choroby psychiczne
• miażdżyca
• soja

Naukowcy są zdania, że wykorzystujemy zaledwie 10 proc. możliwości naszego mózgu. Możemy znacznie więcej, jeśli tylko zaczniemy ćwiczyć mózg, zapewnimy mu odpowiednią dawkę tlenu i dietę.

• cukry proste
• cynk
• glukoza
• kwasy omega
• magnez

Bezsenność to przykra dolegliwość i często wymaga leczenia. Zanim jednak poprosisz o pomoc lekarza, skorzystaj z naszych rad.

• melisa lekarska
• mleko
• sen
• serotonina
• waleriana

Pozwala nam marzyć, przeżywać dziwne historie. Nie wiemy dokładnie, dlaczego się pojawia, ale jest pewne, że bez niego nie można żyć. Czasem nie chce przyjść lub męczy koszmarami, ale kiedy weźmie nas w posiadanie, daje zdrowie, siły i urodę.

• badanie eeg
• chrapanie
• depresja
• eeg
• fazy snu

Jedna czy dwie nieprzespane noce mogą się przydarzyć każdemu. Niestety, wiele osób ma poważniejsze problemy. Tymczasem sen regeneruje siły, odmładza, poprawia samopoczucie. Warto więc zrobić wszystko,co możliwe, żeby wreszcie porządnie się wyspać.

• bruksizm
• chrapanie
• dentysta
• głowa
• krtań

Bulimia I anoreksja zaczynają się problemami z jedzeniem, kończą - poważnymi zaburzeniami w funkcjonowaniu organizmu. Bywa, że zabijają. Zarówno jedną, jak i drugą chorobę można leczyć.

• anoreksja
• bulimia
• depresja
• neurologia
• przełyk

"Nie jestem alkoholikiem. Mam pracę, rodzinę i piję tylko jednego drinka dziennie". Co naprawdę oznacza termin "uzależnienie od alkoholu", wyjaśnia psychiatra dr Stanisław Kuligowski.

• alkohol
• alkoholizm
• psychoza
• urojenia
• zapalenie trzustki