aromaterapia

Aromaterapia

Czym jest aromaterapia? Naturalna metoda leczenia, nie uznawana przez część środowiska naukowego, oparta na stosowaniu substancji aromatycznych z kwiatów, owoców lub innych części roślin, np. korzeni, kory, żywicy itd. w postaci olejków eterycznych. Stosuje się je głównie w postaci olejków do masaży lub inhalacji, ale skuteczne okazuje się też stosowanie kąpieli zapachowych. Olejki eteryczne stosowane w aromaterapii są dostępne w aptekach lub sklepach zielarskich. Wskazania do aromaterapii: Wskazania do aromaterapii są dość liczne i dotyczą zaburzeń układu oddechowego (ból gardła, przeziębienie, kaszel, infekcje dróg oddechowych), przy których zaleca się ekstrakty z eukaliptusa, sosny, cynamonu itd.; zaburzeń takich jak bezsenność lub rozdrażnienie, przy których stosuje się olejki z lawendy lub cyprysa; zatrzymanie płynów (cyprys lub rozmaryn) i zaburzenia menopauzy. Olejki eteryczne są stosowane także przy udzielaniu pierwszej pomocy: olejek lawendowy przy lekkich oparzeniach, olejek z goździków przy małych ranach lub otarciach; olejek z cynamonu przy ukąszeniach żmii i bólach zębów. Zasady aromaterapii: Stosowanie aromaterapii, jak każdego naturalnego sposobu leczenia, musi być oparte na dwóch zasadach: 1) należy zwrócić się do uczciwych specjalistów, chociaż obecnie w Polsce nie ma żadnej oficjalnej formy uznania ich zawodu ani specjalistycznych kursów 2) należy rygorystycznie przestrzegać zalecanych dawek (zakładając, że jeżeli wierzy się w aromaterapię, należy pamiętać, iż nawet kilka kropli olejku eterycznego mniej lub więcej niż zalecana dawka może zmienić efekt leczenia). Trzeba też pamiętać, że są to dość drogie substancje.

aromaterapia

POPULARNE
NAJNOWSZE
Więcej o:

aromaterapia

  •

    Masaż balijski - na czym polega i komu jest polecany?

    Masaż balijski ? efekty Masaż balijski jest połączeniem wielu technik, między innymi masażu relaksacyjnego, akupresury, refleksoterapii, aromaterapii oraz ayurwedy. Ma swoje korzenie w tradycyjnych, indonezyjskich technikach, które pochodzą z wyspy Bali, skąd wzięła się nazwa zabiegu. Dzięki

  •

  • Masaż aromaterapeutyczny

    -masaz.pl Czytaj także: Aromaterapia Ulubione perfumy? Preferencje zapachowe zapisane w DNA Ziołowa lista przebojów Masaż klasyczny Masaż bańkami

  •

    Z Bordeaux ruszył marsz poszczących

    są postoje, odbywają się liczne spotkania informacyjne, a także warsztaty w czasie których demonstrowane są różne formy masażu, automasażu, aromaterapii, jogi, techniki relaksacji Reiki, a także terapii śmiechem - bo jak mówią uczestnicy marszu - śmiech to zdrowie.

  •

    Olejki w walce z przeziębieniem i grypą

    , robić inhalacje, dodawać do kąpieli, stosować doustnie, wcierać w skórę. Silne specyfiki Olejki eteryczne mają bardzo silne działanie. Dlatego w aromaterapii nie stosuje się ich w czystej postaci, lecz miesza z wodą, olejami roślinnymi lub kosmetycznymi. Wielu olejków nie wolno stosować

  •

    Anginka: właściwości, zastosowanie

    olejków zapachowych). Uznawana jest za roślinę leczniczą, a olejek geraniowy wykorzystywany jest szeroko w aromaterapii. I uwaga, jej zapach przegania owady z domu. Anginka - właściwości Istnieje wiele odmian tej rośliny, ale każda ma podobny skład i właściwości. Największą wartość leczniczą w angince

  •

    Olejki w walce z przeziębieniem i grypą

    nim płukać gardło, robić inhalacje, dodawać do kąpieli, stosować doustnie, wcierać w skórę. Silne specyfiki Olejki eteryczne mają bardzo silne działanie. Dlatego w aromaterapii nie stosuje się ich w czystej postaci, lecz miesza z wodą, olejami roślinnymi lub kosmetycznymi. Wielu olejków nie wolno stosować

  •

    Techniki relaksacyjne: rodzaje technik, metody, skuteczność

    do napinania i odprężania już nie tylko pojedynczych mięśni, ale całych grup. Do opanowania techniki relaksacji Jacobsona przydają się nagrania, które można albo znaleźć w internecie, albo kupić na płycie CD. Techniki relaksacyjne - masaż, aromaterapia, muzyka relaksacyjna, aktywność fizyczna Zdecydowanie

  •

    Lawenda - właściwości i zastosowanie rośliny

    zazwyczaj od czerwca aż do początków września. Kwiaty mają intensywny purpurowoliliowy odcień. Wydzielają przyjemny charakterystyczny zapach, który rozsławił lawendę na cały świat. Lawenda? właściwości Lawenda znajduje swoje zastosowanie głównie w aromaterapii. Z jej kwiatów pozyskiwany jest olejek

  •

    Kiedy przycinać lawendę? To ostatni moment, by zadbać o swoje rośliny

    posiada właściwości lecznicze - stosowana jest w ziołoterapii i aromaterapii. Suszone kwiaty lawendy można wykorzystywać jako zabezpieczenie przed molami - wystarczy umieścić woreczki wypełnione suszem w szafach.  Aby cieszyć się pięknymi roślinami, które będą długo i obficie kwitły należy przestrzegać

Zrobisz ten quiz na 100 proc., tylko jeśli jesteś lekarzem cz. 2: MIĘŚNIE

Pytanie 1 z 16 Zacznijmy od czegoś łatwego. Ten mięsień to: