aromaterapia

Aromaterapia

Czym jest aromaterapia? Naturalna metoda leczenia, nie uznawana przez część środowiska naukowego, oparta na stosowaniu substancji aromatycznych z kwiatów, owoców lub innych części roślin, np. korzeni, kory, żywicy itd. w postaci olejków eterycznych. Stosuje się je głównie w postaci olejków do masaży lub inhalacji, ale skuteczne okazuje się też stosowanie kąpieli zapachowych. Olejki eteryczne stosowane w aromaterapii są dostępne w aptekach lub sklepach zielarskich. Wskazania do aromaterapii: Wskazania do aromaterapii są dość liczne i dotyczą zaburzeń układu oddechowego (ból gardła, przeziębienie, kaszel, infekcje dróg oddechowych), przy których zaleca się ekstrakty z eukaliptusa, sosny, cynamonu itd.; zaburzeń takich jak bezsenność lub rozdrażnienie, przy których stosuje się olejki z lawendy lub cyprysa; zatrzymanie płynów (cyprys lub rozmaryn) i zaburzenia menopauzy. Olejki eteryczne są stosowane także przy udzielaniu pierwszej pomocy: olejek lawendowy przy lekkich oparzeniach, olejek z goździków przy małych ranach lub otarciach; olejek z cynamonu przy ukąszeniach żmii i bólach zębów. Zasady aromaterapii: Stosowanie aromaterapii, jak każdego naturalnego sposobu leczenia, musi być oparte na dwóch zasadach: 1) należy zwrócić się do uczciwych specjalistów, chociaż obecnie w Polsce nie ma żadnej oficjalnej formy uznania ich zawodu ani specjalistycznych kursów 2) należy rygorystycznie przestrzegać zalecanych dawek (zakładając, że jeżeli wierzy się w aromaterapię, należy pamiętać, iż nawet kilka kropli olejku eterycznego mniej lub więcej niż zalecana dawka może zmienić efekt leczenia). Trzeba też pamiętać, że są to dość drogie substancje.

aromaterapia

1/12 Która z poniższych gór jest najwyższym szczytem świata, licząc od podstawy na dnie oceanu?

Trudny przyrodniczy quiz wiedzy oceni, co wiesz o świecie. Pobijesz wynik 8/12? Uważaj na 9. pytanie
Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji