zdrowe odżywianie

Starochiński sposób odżywiania znalazł miliony wyznawców na świecie. To ponoć przepis nie tylko na szczupłą sylwetkę, ale i wewnętrzną równowagę, znakomitą formę fizyczną, wyśmienite zdrowie.

• dieta
• dieta odchudzająca
• zdrowe odżywianie

Jak przyspieszyć przemianę materii? Co jeść przed treningiem, a co po nim? Podpowiadamy!

• odchudzanie
• zdrowe odżywianie

Masz poczucie, że stale chodzisz głodny? A może odchudzasz się i nie możesz przestać myśleć o jedzeniu? Zobacz, co możesz zmienić w swojej diecie, aby przestać na okrągło podjadać.

• białko
• dieta
• odchudzanie
• węglowodany
• zdrowe odżywianie

Nie ma glutenu, jako źródło białka może zastępować mięso, pod wpływem pestycydów przestaje rosnąć. O amarantusie coraz głośniej. Czyżby nowa moda? - To jedna z prastarych roślin, które zostały wyparte przez wszędobylską i niezbyt odżywczą pszenicę...

• amarantus
• błonnik
• odżywianie
• zdrowe odżywianie

Smukła i zgrabna sylwetka to marzenie niejednego z nas. I choć zazwyczaj wiemy co i jak zrobić by nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale lepiej się poczuć, to mimo wysiłków i szczerych chęci osiągnięcie sukcesu udaje się nielicznym....

• dieta
• nadwaga
• odchudzanie
• odżywianie
• zdrowe odżywianie

Na wolnym rynku istnieje ogromny wybór produktów żywieniowych. Aby pomóc konsumentowi zorientować się w tej różnorodności dóbr konieczne są zatem obiektywne informacje o danym produkcie, zamieszczone przez producentów na etykiecie - zaznacza dr ha...

• błonnik
• dieta
• nadwaga
• odchudzanie
• tłuszcz

Prawie 11 lat temu, na łamach "USA Today", harwardzki uczony prof. Walter Willett dosłownie rozniósł w pył obowiązującą prawie na całym świecie piramidę żywienia, opracowaną przez Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych. Czy jego zalecenia...

• piramida żywienia
• tłuszcze trans
• węglowodany
• zdrowe odżywianie

Przyczyną raka przełyku jest przede wszystkim nieodpowiedni styl życia. Papierosy, alkohol to główni winowajcy zachorowań na tę groźną chorobę.

• alkohol
• nowotwór
• papierosy
• zdrowe odżywianie

Typowa kolacja po polsku: parówka z chrzanem, kiełbasa na gorąco z musztardą, kanapka z szynką i majonezem albo z żółtym serem i keczupem. Tylko czy te dodatki nie szkodzą? Ile mają kalorii? Czy warto je kupować?

• dietetyk
• jedzenie
• kalorie
• kamica
• kamica nerkowa

Mózg przypomina mięśnie - im częściej go używasz, tym jest sprawniejszy