odchudzanie

Jabłko średniej wielkości to tylko 50-80 kcal, cenne mikro- i makroskładniki, witaminy. Jabłka wspierają odchudzanie, redukują wchłanianie tłuszczów, wspierają mózg i zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby serca.

• błonnik
• jabłko
• kalorie
• minerały
• odchudzanie

Herbata oolong (ulung) niebieska to jeden z rodzajów herbaty chińskiej, której liście poddane zostały procesowi częściowej fermentacji. Plasuje się między sfermentowanymi w pełni czarnymi herbatami a niefermentowanymi herbatami zielonymi. Ma wiele...

• herbata
• kofeina
• odchudzanie
• polifenole

Korzeń imbiru jest nie tylko charakterystycznym dodatkiem azjatyckich dań i świetnym składnikiem zimowych herbat, ale też tzw. naturalnym antybiotykiem, który ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Doskonale sprawdzi się przy łagodnych...

• gotowanie
• imbir
• leczenie
• odchudzanie
• przeziębienie

Zielona herbata jest obecnie uważana za jeden z najzdrowszych napojów. Wszystko za sprawą całej gamy związków w niej zawartych, które cechują się właściwościami prozdrowotnymi i leczniczymi. Regularnie picie naparu z liści herbaty chińskiej wspoma...

• herbata
• news
• nowotwory
• odchudzanie
• serce

Dieta lekkostrawna polega na dobieraniu produktów, które nie obciążają układu pokarmowego, ale dostarczają organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dieta lekkostrawna jest zaliczana do diet leczniczych. Zaleca się ją po operacjach,...

• dieta
• odchudzanie
• owoce
• układ pokarmowy
• warzywa

Dieta OXY to sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, zaliczany do diet białkowych, czyli proteinowych. Według jej twórców jest to doskonały i przede wszystkim bezpieczny sposób odchudzania. Czy na diecie białkowej rzeczywiście można zdrowo...

• białko
• cukrzyca
• dieta
• odchudzanie
• wrzody żołądka

Są naturalnym lekiem na cukrzycę typu 2, pomogą wzmocnić odporność i zbić cholesterol, a to dopiero początek. Niepozorne płatki owsiane kryją w sobie bogactwo dobroczynnych właściwości. Podpowiadamy, dlaczego warto wprowadzić je do swojej diety.

• cukrzyca
• jedzenie
• odchudzanie
• poziom cukru we krwi
• płatki owsiane

To żadna tajemnica - nasze brzuchy różnią się, a specjaliści generalnie wyróżniają 5 najpopularniejszych typów brzucha. Nawet jeśli nie masz na to dużej ochoty, brzuchowi warto się dokładnie przyjrzeć, na przykład przed lustrem, i sprawdzić, jaki...

• brzuch
• fizjologia
• odchudzanie
• tarczyca

9 kilogramów w 3 tygodnie, 20 kg w 4 miesiące - osoby, które odchudzały się z pomocą diety lotników, nieraz deklarują takie imponujące efekty. Rzeczywiście, są możliwe, ale nie wolno zapominać, że ta dieta może zaszkodzić, jest przestarzała i groz...

• dieta odchudzająca
• nadwaga
• odchudzanie
• otyłość

Mimo że uchodzi jedynie za dodatek do sałatek czy potraw mięsnych to zdaniem wielu można go wykorzystać do kilku innych celów. Przypisuje się mu działanie odchudzające, uznaje za doskonały kosmetyk, który poradzi sobie z każdym skórnym (i nie tylk...

• dieta
• ocet
• odchudzanie
• skóra
• włosy