cholesterol

Lipidogram to badanie poziomu cholesterolu całkowitego (TC), "dobrego" (HDL) i "złego (LDL) cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi. Takie badania wykonuje się, aby ocenić ryzyko wystąpienia miażdżycy i rozwoju chorób naczyniowo-sercowych.

• cholesterol
• lipidogram

Jedzenie jednego jajka dziennie może pomóc obniżyć ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego i udaru mózgu. Badaczom z Chin udało się dowieść, że w ten sposób można podnieść poziom "dobrego cholesterolu" HDL. Osoby, które jedzą mniej niż...

• cholesterol
• ciekawostki
• jajka
• jedzenie
• nauka

Chcesz wygrać ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu? Poszukaj sprzymierzeńców, którzy ci w tym pomogą. Przynajmniej niektórzy mogą ci się bardzo spodobać. Można dbać o zdrowie z przyjemnością. Nie wierz jednak, że zwycięstwo zależy tylko od diety....

• cholesterol
• hdl
• ldl
• otyłość

Gryka słynie nie tylko z właściwości odżywczych, ale również leczniczych. Przede wszystkim zawiera wysokiej jakości białka, ale to nie wszystko. Jakie właściwości mają ziarna gryki i dlaczego warto wprowadzić je do swojego jadłospisu? Do czego moż...

• cholesterol
• kasza
• minerały
• nadciśnienie
• witaminy

Smaczne, zdrowe, chętnie wybierane przez Polaków - takich sprzymierzeńców w walce z cholesterolem można bez obaw polecać. Oczywiście, cudów nie ma. Te produkty nie zastąpią leków. Nie wystarczy, że raz czy drugi się ich najesz, by znacząco poprawi...

• cholesterol
• jabłka
• lipidogram
• miażdżyca
• trójglicerydy

Odpowiedź nie jest wcale taka prosta. "Bezpieczna" liczba zależy od wielu czynników, w tym od tego, ile w sumie cholesterolu zawierają nasze posiłki razem. Ale większość ekspertów uważa, że 1-2 jajka dziennie to dość bezpieczna, a nawet korzystna...

• cholesterol
• choroby serca
• dieta
• jajka

Czerwona herbata jest popularna zwłaszcza wśród osób dbających o linię i tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Ten rodzaj herbaty ma znacznie więcej właściwości prozdrowotnych. Między innymi usuwa toksyny, wzmacnia pamięć, a także redukuje...

• cholesterol
• dieta
• herbata
• oczyszczanie organizmu
• odchudzanie

Badania pokazały, że to przede wszystkim mężczyżni powinni uważać z dzienną liczbą wypijanych filiżanek kawy. Ten rodzaj napoju podnosi poziom cholesterolu u panów - i to znacząco. Kawa zawiera jednak ponad 1000 różnych związków, a ich wpływ na...

• cholesterol
• espresso
• kawa

Źle przespana noc to duże obciążenie dla organizmu. Niedobory snu mogą przyspieszyć rozwój miażdżycy, prowadzącej do chorób układu sercowo-naczyniowego. Wystarczy bowiem kilka bezsennych nocy, aby doszło do obniżenia poziomu "dobrego" cholesterolu...

• bezsenność
• cholesterol

Pierwsze wskazówki zagrożenia chorobą Alzheimera, można zauważyć już w średnim wieku. Badania wskazują, że kluczowy jest tutaj zbyt niski poziom cholesterolu HDL, za wysoki trójglicerydów oraz wysokie stężenie cukru we krwi. Co nam przypomina, że ...

• alzheimer
• badania krwi
• cholesterol
• choroby mózgu