cholesterol

Co jeść, aby obniżyć cholesterol? Te produkty wpływają na to, że przekraczasz normę!

Co jeść, aby obniżyć cholesterol? Zastanawiają się nad tym ci, którzy muszą zmienić swoją dietę, by w końcu zadbać o swoje zdrowie. Okazuje się, że takich produktów jest naprawdę wiele, a większość z nich jest naprawdę smaczna. Dieta na obniżenie...

Wysoki cholesterol? Sięgnij po te przyprawy. Ochronią organizm także przed innymi schorzeniami

Lipoproteina o niskiej gęstości to inaczej tzw. zły cholesterol. Przekroczenie obowiązujących norm jest niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia. Co gorsza, wysoki cholesterol nie daje żadnych objawów. Dlatego tak istotne jest cykliczne wykonywani...

Z czym kanapki na kolację na wysoki cholesterol? Zacznij od prostego nawyku

Wysoki cholesterol to w dużej mierze błędy żywieniowe. Dlatego, aby poprawić wyniki, które wskazywały przekroczenie normy, należy rozpocząć od diety. Proste rozwiązania sprawią, że z czasem nowa forma odżywiania stanie się nawykiem. Przygotowaliśm...

Dobry cholesterol. Czy cholesterol 215 to dużo? Te liczby powinny cię zaniepokoić

Dobry cholesterol, czyli HDL jest istotny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stanowi niezwykle ważny element syntezy wielu hormonów. Bierze także udział w produkcji kwasów żółciowych, dzięki czemu wspomaga trawienie. Jednak jakie powinny b...

Olej z czarnej porzeczki wpływa na cholesterol? Może obniżyć jego poziom w zaledwie miesiąc

Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi może nieść za sobą poważne konsekwencje dla zdrowia. W żadnym wypadku nie należy tego ignorować i konsultacja z lekarzem jest niezwykle istotna. Warto jednak rozważyć wspomaganie procesu leczenia naturalnymi...

Jajka najlepiej jeść na śniadanie. Jakie przynoszą korzyści dla zdrowia

Jajka należą do jednych z najzdrowszych (i jednych z najsmaczniejszych) produktów spożywczych. Są zdrowe, a zjadane w rozsądnych ilościach, szczególnie na śniadanie, mogą nawet przyspieszyć utratę wagi.

Witamina B5 - najpowszechniejsza wśród witamin z grupy B. Jakie ma działanie?

Witamina B5, czyli kwas pantotenowy lub pantotenian, znajduje się w niemal wszystkich pokarmach. Jak działa na nasz organizm?

Dlaczego nie powinniśmy bać się statyn? Mają złą reputację, ale mogą nam uratować życie

Ostrzeżenia przed cukrzycą i innymi skutkami ubocznymi statyn sprawiają, że ludzie boją się przyjmowania tych leków. "Korzyści znacznie przewyższają ryzyko" - podkreślają amerykańscy eksperci.

Czego nie lubi twoje serce - najgorsze pokarmy, które mogą doprowadzić cię do zawału serca

To, co jemy, wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie, w tym na zdrowie serca. Oto lista produktów, które można uznać za głównych winowajców zawałów serca.