To, co jemy, wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie, w tym na zdrowie serca. Oto lista produktów, które można uznać za głównych winowajców zawałów serca.
Chociaż tarczyca należy do dużych gruczołów człowieka, to narząd wciąż niepozorny, ważący od 30 do 60 g. Dopóki na szyi nie pojawi się charakterystyczne wole, niejednokrotnie zapominamy o jej istnieniu. Tymczasem na przedniej ścianie górnego odcinka tchawicy ona pracuje cały czas, umożliwiając nam
. Grupa nr 5 to najmniej zdrowe produkty, czyli te zawierające tłuszcze nasycone oraz trans, należą do nich przede wszystkim rodzaje czerwonego mięsa, żółtka jaj, smażony drób, ryby, hot-dogi, podroby, masło, śmietana, oleje tropikalne. To więcej niż dieta! Ochrona serca przed chorobami to nie jedyna
, intensywny trening, nadmiar alkoholu (ten rozrzedza krew i obniża poziom witaminy C). Podatność na samoistne siniaki rośnie też z wiekiem. Czasem to skutek stosowania leków, w tym bez recepty, np. aspiryny czy ibuprofenu, a nawet suplementów diety "przyjaznych sercu". U osób z poważnymi schorzeniami krążenia
, warzywa, produkty pełnoziarniste, ryby - to wszystko powinno znaleźć się w diecie przyjaznej sercu. Uwaga na nadwagę i zwierzęce tłuszcze, które zaklejają naczynia krwionośne. Kiedyś grube dziecko było w grupie rzadkością, dziś niestety już nie. Mięsień sercowy biernego palacza jest zwykle najbardziej
(zaburzenia rytmu serca) Choroba niedokrwienna serca, a dieta Kobiece serce nie jest z żelaza Tylko zmęczenie... A może choroba? Nabyte wady serca
