ból karku
-
Schorzenia kręgosłupa
Kłopoty z bólem krzyża przestały być symbolem nadchodzącej starości. Skarżą się na nie coraz młodsi ludzie, często dwudziestokilkuletni. To wina cywilizacji. Przestaliśmy chodzić, zaczęliśmy siedzieć. A nasz kręgosłup tego nie lubi
-
Rozluźniające zabiegi i ćwiczenia
Ból karku i ramion to typowa babska dolegliwość. Właśnie tu, u nasady szyi i rąk, gromadzą się wszystkie stresy, napięcia - problemy, z którymi zmagamy się co dzień jak siłaczki. Sprawdź, jaką ulgę mogą przynieść ćwiczenia i zabiegi rozluźniające...
-
Szczepionka na bakterie pneumokoki
Bakteria pneumokoka najczęściej atakuje jamę nosowo-gardłową, powodując szereg groźnych chorób. Każdego roku z jej powodu umiera około miliona dzieci poniżej piątego roku życia. Antybiotyki nie zawsze sobie radzą z tą chorobą, na szczęście na rynk...
-
Ochrona przed kleszczami
Wypad do lasu to sama przyjemność, ale po powrocie ze spaceru mogą pojawić się na naszym ciele czerwone bolesne plamy, dokuczać nam może także silny ból głowy.
-
Czy masaż jest skuteczny, gdy bolą nas mięśnie?
Jeśli mięśnie bolą nas z powodu grypy, to masaż nie pomoże.
-
Czy możemy masować się sami? A jeśli tak, to w jaki sposób?
Jak najbardziej. Czasami robimy to odruchowo. Na przykład kiedy stłuczemy lub skręcimy nogę, niemal bezwiednie zaczynamy pocierać bolące miejsce.
-
Jakie przyrządy i urządzenia można zastosować, wykonując masaż samemu?
Obecnie można kupić bardzo wiele przyrządów przydatnych w masażu. Najpopularniejsze są wałki: z małymi lub dużymi (czasami ostrymi) wypustkami, drewniane lub plastikowe, zamontowane na specjalnej ramie lub zaopatrzone w uchwyty.
-
Czy tzw. chodzenie po kręgosłupie może nam pomóc w razie bólu? Czy to dopuszczalna forma terapii?
To dopuszczalne, o ile po kręgosłupie chodzi nam dziecko lub ktoś, kto niewiele waży.
-
Czy masaż może pomóc osobie, która cierpi na zwyrodnienie stawów?
Pierwszą oznaką zmian w stawach jest ból. Jeśli na przykład po 30 minutach pracy przy komputerze, zaczyna boleć nas kark od ciągłego skręcania głowy w stronę monitora, to mamy powód, by zgłosić się do lekarza lub masażysty.
-
Czy masaż może pomóc osobie, która cierpi na zwyrodnienie stawów?
Pierwszą oznaką zmian w stawach jest ból. Jeśli na przykład po 30 minutach pracy przy komputerze, zaczyna boleć nas kark od ciągłego skręcania głowy w stronę monitora, to mamy powód, by zgłosić się do lekarza lub masażysty.
-
Nowy wariant koronawirusa atakuje. Już za moment szczepienia
-
Czym jest rak jelita grubego
-
To kwestia smaku. Dlaczego wybór metody parzenia kawy ma znaczenie? Eksperci tłumacząMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Polacy wciąż jedzą ich za mało. A mogą ochronić nas przed zawałem
-
Szok psychiczny. Jak go rozpoznać i we właściwy sposób udzielić pomocy?
- Czy codzienna kąpiel nam nie służy? Opinie dermatologów
- Żywność pochodzenia roślinnego a ryzyko chorób serca i cukrzycy typu 2 - nowe badania
- Co kryje się za falą dziecięcego zapalenia płuc w Chinach? Eksperci wyjaśniają
- Witamina B12 może przyspieszyć naprawę tkanek i pomóc w leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego - nowe badanie
- Co najlepiej pić przy bólu gardła? Pomoże napar, który przygotujesz w kilka minut