masaż relaksacyjny

Techniki relaksacyjne są stosowane w psychologii w celu redukowania lęku i stresu, leczenia bezsenności, depresji. Wśród nich popularne i skuteczne od lat są, między innymi: trening autogenny Schultza, technika progresywnej relaksacji Jacobsona....

• masaż relaksacyjny
• relaks
• samopoczucie
• stres
• techniki relaksacyjne

Ból karku i ramion to typowa babska dolegliwość. Właśnie tu, u nasady szyi i rąk, gromadzą się wszystkie stresy, napięcia - problemy, z którymi zmagamy się co dzień jak siłaczki. Sprawdź, jaką ulgę mogą przynieść ćwiczenia i zabiegi rozluźniające...

• brzuch
• ból karku
• masaż relaksacyjny
• masaż wodny
• przedramię

Mając kilka dni urlopu, możemy się odprężyć. Na trwałą poprawę stanu zdrowia musimy poświęcić dwa tygodnie

• aromaterapia
• choroby układu oddechowego
• masaż klasyczny
• masaż relaksacyjny
• masaż wodny

Metoda ta polega na leczniczym masażu stóp. Znajdują się na nich punkty i obszary przyporządkowane poszczególnym narządom. Jeśli któryś niedomaga, wystarczy odpowiednio uciskać określone miejsca na podeszwach, grzbiecie lub krawędzi stóp, by...

• ból kręgosłupa
• choroby kobiece
• dłonie
• grzybica
• grzybica stóp

W masażu relaksacyjnym chodzi przede wszystkim o zmniejszenie napięcia w mięśniach.

• masaż
• masaż leczniczy
• masaż relaksacyjny

Zajęcia na siłowni, masaże, bicze wodne czy programy odchudzające to tylko niektóre propozycje gabinetów odnowy biologicznej.

• depilacja
• masaż kosmetyczny
• masaż leczniczy
• masaż podwodny
• masaż relaksacyjny