Owoce
-
Sok z granatu - w³a¶ciwo¶ci, przeciwwskazania. Dla kogo bêdzie dobry, komu zaszkodzi? Jak piæ sok z granatu?
Sok z granatu, poprawnie mówi±c za¶ z granatowca w³a¶ciwego, coraz czê¶ciej postrzegany jest jako bardzo warto¶ciowy element diety. Dla kogo bêdzie szczególnie potrzebny, kto nie powinien go nadu¿ywaæ? Jakie ma w³a¶ciwo¶ci? Jak piæ sok z granatu?
-
Ile kalorii maj± truskawki? Co trzeba o nich wiedzieæ?
Ile kalorii maj± truskawki? Same owoce - niewiele. A co je¶li dodamy do nich bit± ¶mietanê, jogurt, czekoladê? Sprawdzamy.
-
Owoce i warzywa, którymi mo¿na siê zatruæ
Mówi siê, ¿e owoce i warzywa powinny stanowiæ podstawê zdrowej, zrównowa¿onej diety. S± one pe³ne b³onnika oraz cennych witamin i sk³adników od¿ywczych, jednak nie ka¿dy zdaje sobie sprawê z tego, ¿e mo¿na siê nimi zatruæ. Jakie owoce i warzywa mo...
-
Na czym dieta FODMAP? Dla kogo jest przeznaczona?
Dieta FODMAP jest to dieta maj±ca na celu zmniejszenie lub zniwelowanie dolegliwo¶ci zwi±zanych z nieprawid³ow± prac± jelit poprzez wyeliminowanie produktów ¼le wp³ywaj±cych na organizm. Sk³ada siê z dwóch etapów: eliminacji produktów, które...
-
Cytryna - kwa¶ny smak zdrowia. Warto¶ci od¿ywcze i w³a¶ciwo¶ci lecznicze cytryny
Cytryna poprawia odporno¶æ organizmu i stymuluje trawienie. Dlaczego jeszcze warto je¶æ cytryny i dlaczego cytryna w herbacie to nie najlepszy pomys³?
-
Morwa czarna: jakie ma w³a¶ciwo¶ci, na co pomaga?
Morwa czarna jest drzewem lubi±cym cieplejszy i ³agodny klimat, taki jaki panuje na po³udniu Europy. Rodzi wtedy s³odkie, pe³ne soku i jadalne owoce, które s± bogate w warto¶ci od¿ywcze. Nauka przygl±da siê tak¿e jej walorom leczniczym.
-
Owoc kaki: jak go je¶æ? W³a¶ciwo¶ci zdrowotne
Hurma, zwana tak¿e persymon± lub owocem kaki, przypomina pomidora, ma s³odki, intensywny smak. Badania wykazuj±, ¿e regularne spo¿ywanie kaki w przyczynia siê do zmniejszenia ryzyka zachorowania na choroby serca, bia³aczkê, redukuje poziom z³ego...
-
Najpopularniejsze napoje lata. Skuteczne nawodnienie, zastrzyk energii i moc witamin? To zale¿y
Gdy robi siê gor±co, zapotrzebowanie organizmu na p³yny ro¶nie. Prze¶wietlamy ulubione napoje lata. Sprawd¼, jak wp³ywaj± na urodê, figurê i nastrój.
-
Dieta na upa³y - jak przetrwaæ, gdy temperatura szaleje?
W upa³y szybciej siê mêczymy i tracimy apetyt. Wysoka temperatura niejednemu z nas mo¿e popsuæ nastrój i przyprawiæ o ból g³owy. Co je¶æ i piæ, ¿eby poczuæ siê w upa³y lepiej? Podpowiadamy.
-
Kumkwat - owoc o cennych w³a¶ciwo¶ciach
Kumkwat to ro¶lina cytrusowa przybieraj±ca formê krzewu lub drzewa, pochodz±ca z Chin. Obecnie ro¶lina jest uprawiana na terenie Ameryki Po³udniowej, Ameryki Pó³nocnej oraz w niektórych obszarach Morza ¦ródziemnego. Obejmuje 6 gatunków. Ro¶lina...
-
Pani Magda: Jestem po szczepieniu pierwsz± dawk±. Nie rozumiem do koñca, dlaczego za³apa³am siê do grupy zero
-
Norwegia: zgony starszych ludzi a szczepionka Pfizera. Co ju¿ wiadomo na ten temat
-
COVID-19. Masz prawo do szczepienia poza kolejno¶ci±, ze wzglêdu na stan zdrowia lub wykonywany zawód? Wyja¶niamy, jak je wyegzekwowaæ
-
16 najlepszych pozycji seksualnych dla mê¿czyzn. Jego potrzeby na pierwszym miejscu, ale ona te¿ skorzysta
-
Izrael: Pojedyncza dawka szczepionki na COVID-19 okaza³a siê mniej skuteczna ni¿ my¶leli¶my - twierdz± specjali¶ci
- COVID-19: Lek na zapalenie stawów tocilizumab - to by³y przedwczesne nadzieje
- 5G nie wywo³uje COVID-19, ale plotka rozprzestrzenia siê jak wirus
- Witamina E - wiêcej ni¿ witamina m³odo¶ci. W³a¶ciwo¶ci i skutki niedoboru witamy E
- Mutacje wirusa z Wielkiej Brytanii, Brazylii, Afryki Po³udniowej: czy s± gro¼ne i czy szczepionki bêd± skuteczne
- Mog³o byæ po wszystkim jeszcze przed koñcem roku... Zbiórka dla Gabrysia na ostatniej prostej?