-
Rozpoznaj ugryzienia po śladach! Ta wiedza przyda ci się nie tylko podczas wakacji
Jak odróżnić użądlenie pszczoły od ugryzienia pchły, mrówki, albo kleszcza? Czy zaczerwienienie, pieczenie i drętwienie palców, a nawet całej ręki to powód do niepokoju? Kiedy warto udać się do specjalisty po pomoc, ewentualnie zastosować domowe i...
-
Chorobowe ABC. To szybki quiz medyczny!
Powodzenia!
-
Czystek - na co i jak najlepiej go stosować? Wzmocni układ odpornościowy i ochroni przed miażdżycą
Czystek to jedno z najpopularniejszych obecnie ziół. W ziołolecznictwie znane jest od wieków ze swoich prozdrowotnych właściwości. Picie herbaty z tego suszu może mieć korzystny wpływ na organizm i ogólne samopoczucie. Jakie konkretne działania...
-
Ta dieta jest rozwiązaniem problemów z cholesterolem. Wymaga wyrzeczeń, ale zdecydowanie warto
Wielu z nas przez tryb życia i stosowaną dietę boryka się z podwyższonym cholesterolem. Okazuje się, że rozwiązanie na taką dolegliwość jest bardzo proste. Wystarczy zacząć jeść inaczej. Jak powinna wyglądać dieta na obniżenie cholesterolu?...
-
Symptomy cukrzycy mogą być ukryte w jamie ustnej. Tych sześciu objawów lepiej nie bagatelizować
Cukrzyca może objawiać się w obrębie jamy ustnej poprzez zmiany w tkankach przyzębia, rozwój próchnicy czy braku odpowiedniej ilości śliny. Warto zatem obserwować nawet najdrobniejsze zmiany w tym obrębie - to może uchronić nas od poważnych...
-
Ćwiczenia, które ratują kręgosłup. Potrzebujemy tylko 15 minut dziennie
Bóle pleców to, obok nadwagi, jedna z najpowszechniejszych dolegliwości mających związek z siedzącym trybem życia. Aby sobie pomóc i złagodzić ból nie wystarczy się przespacerować. Trzeba też pomyśleć o ćwiczeniach, które rozciągają i wzmacniają...
-
"Matka medycyny holistycznej" niedawno obchodziła 102 urodziny. Zdradziła swoją receptę na szczęście
Marzysz o długim i szczęśliwym życiu? 102-letnia lekarka Gladys McGarey, zdradza swoją niezawodną receptę, która pozwoli na każdy dzień z uśmiechem na twarzy, bez stresu, zmęczenia i zmartwień. Swoje sposoby na długowieczność zdradza w kilku...
-
Robert Karaś mógł przyjąć doping nieświadomie? "Na przypadkowe zażycie są marne szanse"
Polski triathlonista Robert Karaś został przyłapany na dopingu przy okazji pobicia rekordu świata w 10-krotnym Ironmanie. W jego organizmie wykryto śladowe ilości niedozwolonej substancji. Czy jest możliwe, aby środek dopingujący znalazł się w jeg...
-
Co jeść, żeby mieć cholesterol w normie? Wprowadź do swojej diety te produkty [LISTA]
Dieta pełni ważną rolę w normowaniu poziomu cholesterolu, ale sama w sobie nie jest panaceum na całe zło. Najlepiej aby wiązała się z ruchem fizycznym i odrzuceniem nałogów, takich jak palenie papierosów i nadmiar alkoholu.
-
Pij regularnie ten napój, a zmniejszysz szanse na udar czy miażdżycę. To prawdziwa bomba witaminowa
Ajran to popularny napój turecki, którego składniki odżywcze korzystnie wpływają na zdrowie. Można go spotkać w knajpach lub sklepach spożywczych, nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by samemu przyrządzić miksturę pełną witamin. Jakie właściwości...