Już od kilku lat polskie lato obfituje w tropikalne upały. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak poważne konsekwencje dla zdrowia, a nawet życia może mieć długie przebywanie w zbyt wysokiej temperaturze. Czym więc grozi przegrzanie organizmu i...

• jak chronić przed przegrzaniem
• lato
• przegrzanie
• słońce
• udar cieplny

Miesiące wakacyjne to sezon, kiedy dojrzewa najwięcej owoców i warzyw. Świeże produkty dostarczają organizmowi wiele witamin i wartości odżywczych. Najlepszym tego przykładem są jeżyny. Owoce te korzystnie wpływają m.in. na pracę układu krążenia,...

• jeżyny
• owoce
• zdrowe odżywianie
• zdrowie

Kalafior to istna skarbnica cennych witamin i składników odżywczych. Wspiera funkcjonowanie organizmu, a przy okazji smakuje wyśmienicie. Można z niego przygotować wiele zdrowych, pożywnych potraw, jak się jednak okazuje - nie wszystkim zjedzenie...

• kalafior
• tarczyca
• zdrowe odżywianie
• zdrowie

Zawał serca to stan, w którym dochodzi do niedokrwienia mięśnia sercowego. To bezpośrednie zagrożenie życia. Przy zawale serca najważniejszy jest czas - im szybciej pomoc zostanie udzielona, tym większe są szanse na uratowanie chorego. Niestety ma...

• kobieta
• serce
• zawał
• zawał serca
• zdrowie

Ból zęba jest sygnałem, że dzieje się coś niedobrego i konieczna staje się wizyta u dentysty. Zanim do niego dotrzemy, możemy złagodzić ból, wykorzystując różne domowe sposoby. Pamiętajmy jednak, że nie wyleczą przyczyny, a jedynie zmniejszą nieco...

• ból zęba
• domowe sposoby
• próchnica
• stomatologia

Lato w pełnej krasie, a wielu z nas nie zdążyło osiągnąć wymarzonej sylwetki. Na to jednak nigdy nie jest za późno. I choć żadne specyfiki nie zastąpią diety i regularnej aktywności fizycznej, mogą doskonale wspomagać spalanie tłuszczu. Oto jeden ...

• dieta odchudzająca
• napój
• odchudzanie
• zdrowe odchudzanie

Ból w podbrzuszu to objaw, z którym pacjenci dość często udają się do lekarza. Niekiedy jego powody są bardzo prozaiczne i niezagrażające w żaden sposób zdrowiu i życiu pacjentów. Jednak nierzadko ból w podbrzuszu jest oznaką poważnych chorób, któ...

• brzuch
• ból
• ból brzucha
• ból podbrzusza
• ból podbrzusza przyczyny

Nie ma wątpliwości, że otyłość zwiększa ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i metabolicznych, w tym cukrzycy typu 2 oraz obniża jakość życia. Ponieważ jest powiązana z groźnymi chorobami, otyłość uznano na czynnik zwiększający ryzyko...

• odchudzanie
• otyłość
• tkanka tłuszczowa
• tłuszcz brzuszny

Półmetek wakacji za nami, co oznacza, że część Polaków wróciła już z upragnionego urlopu. Niektórzy mają jednak czas relaksu i wypoczynku jeszcze przed sobą. Jedni wybiorą zacisze własnej działki, drudzy udadzą się nad morze, w góry lub zagranicę....

• apteczka
• szczepienia
• wakacje
• zdrowie

Różnorodna i zbilansowana dieta to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. Kiedy zewsząd atakują nas reklamy suplementów diety, cudotwórczych mieszanek do picia czy wymyślnych dań, żyjemy w przeświadczeniu, że zdrowa dieta musi być droga i złożon...

• dieta
• kwasy omega
• siemie lniane