-
Co pić, by wzmocnić odporność? Przesilenie nie daje za wygraną. Pij codziennie ten napar
Nikt nie lubi chorować. Niestety okres jesienno-zimowy to trudny czas szczególnie dla osób z obniżoną odpornością. Istnieją jednak proste, domowe sposoby, by poprawić swoje zdrowie oraz samopoczucie za pomocą naturalnych składników, które najpewni...
-
Chcesz zapisać dziecko do ortodonty na NFZ? Módl się o termin. "Zapisują dzieci, zanim jeszcze zaczną ząbkować"
Ortodonta dziecięcy na NFZ - brzmi jak coś, co powinno przysługiwać każdemu dziecku, prawda? Okazuje się, że jest inaczej, o czym przekonują się rodzice. W Krakowie najbliższy termin jest za ponad trzy lata. - Na wcześniejszą wizytę nie ma szans -...
-
Jak zrzucić brzuch do wakacji? Wprowadź do życia dwie kluczowe zmiany, które poleca każdy dietetyk
Nie trzeba przypominać, że nie da się odchudzić tylko jednej, wybranej części ciała, taką jak choćby brzuch, bez ogólnej utraty kilogramów. Gdy chudniemy, zmienia się nasze całe ciało, nie tylko w okolicy talii. Ale prawdopodobnie to przede...
-
Czego nie jeść i nie pić przy anemii? Te produkty znajdują się na czarnej liście, wypłukują żelazo
- Najlepsza dieta dla osoby z anemią to taka, która zawiera dużo dań bogatych w żelazo i inne pokarmy, które z kolei pomagają organizmowi pobierać żelazo. Musimy też być świadomi, że istnieją produkty spożywcze, które mogą hamować wchłanianie żela...
-
Co się dzieje, gdy myjesz zęby tylko raz dziennie? Aż 20 proc. Polaków naraża się na przykre skutki
Dbanie o higienę jamy ustnej jest niezwykle ważne, jednak nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę. Myce zębów to jednak nie tylko świeży oddech, ale też zdrowe zęby. Nieprawidłowe dbanie o higienę zębów może doprowadzić do przykrych konsekwencji.
-
Dietetyk radzi, co pić, żeby schudnąć. Na liście jest sprawdzony napój, który działa zawsze
Lato zbliża się wielkimi krokami, więc wiele osób planuje zrzucenie paru kilogramów. Jeden z najbardziej znanych dietetyków w mediach społecznościowych podzielił się radami dotyczącymi odchudzania. Zdradził, jakie napoje powinniśmy pić, jeśli chce...
-
Objawy zawału serca mogą pojawić się nawet miesiąc wcześniej. Jeden z nich zauważysz po wysiłku
Zawał serca wiąże się z siedmioma charakterystycznymi objawami, które mogą pojawić się już około miesiąca przed atakiem - pokazują nowe badania. To nie tylko ból czy dyskomfort w klatce piersiowej i duszności, które najczęściej kojarzymy z zawałem.
-
Ćwiczysz, ale nie widzisz efektów? Trener zdradza, które ćwiczenia nie przynoszą rezultatów
Wiosną coraz chętniej wracamy do aktywności fizycznych. Czasem chcemy zrzucić tylko kilka kilogramów i poprawić wygląd sylwetki, zanim nadejdzie lato. Jednak zdarza się, że pomimo włożonych wysiłków efekty są niemal niewidoczne. Dlaczego? Trener...
-
Co to jest mizofonia? Wyjątkowa nadwrażliwość powoduje, że wiele ludzi będzie cierpieć nie tylko w Wielkanoc
Mizofonia to wyjątkowo uciążliwa forma nadwrażliwości. Osoby cierpiące na tę przypadłość miewają spore problemy z adaptacją społeczną. Wszystko za sprawą określonych dźwięków, które potrafią wręcz sprawić cierpienie. Choć naukowcy zaznaczają, że...
-
Co pić na biegunkę? Podstawowa zasada to robić to często. Ale nie co popadnie
Biegunka to przykra dolegliwość, która potrafi wdać się we znaki. Często próbujemy ratować się lekami, jednak na nic się one zdadzą, jeśli nie zadbamy o odpowiednie nawodnienie. Podpowiadamy, co warto pić na biegunkę.