zgaga
-
Co jeść, by nie mieć zgagi? Te produkty musisz odstawić raz na zawsze
Dania bogate w błonnik pokarmowy, artykuły spożywne należące do tak zwanej żywności alkalicznej, a także potrawy zawierające większe ilości wody - to trzy główne typy posiłków, które mogą nas uchronić od zgagi.
-
![Co pić na wzdęcia i zgagę? Te napoje przyniosą błyskawiczną ulgę]()
Co pić na wzdęcia i zgagę? Te napoje przyniosą błyskawiczną ulgę
Wzdęcia i zgaga to częsty poświąteczny objaw, wynikający zwykle z nadmiaru jedzenia i braku ruchu. Skąd się biorą? Jak sobie radzić z takimi zaburzeniami w pracy układu pokarmowego?
-
![Męczy cię zgaga? Ten domowy sposób przegoni przykrą dolegliwość. Po prostu wypij szklankę tego napoju]()
Męczy cię zgaga? Ten domowy sposób przegoni przykrą dolegliwość. Po prostu wypij szklankę tego napoju
Zgaga to uciążliwa dolegliwość, która pojawia się, gdy jemy w pośpiechu bądź spożywamy ciężkostrawne posiłki. Nie musimy jednak od razu szukać pomocy w specyfikach z apteki. Warto najpierw sięgnąć po domowe sposoby, które również doskonale...
-
![Refluks żołądkowo-przełykowy - przyczyny i objawy. Jakie niesie konsekwencje dla zdrowia?]()
Refluks żołądkowo-przełykowy - przyczyny i objawy. Jakie niesie konsekwencje dla zdrowia?
Praktycznie każda osoba dorosła przynajmniej raz w życiu doznała uczucia palenia w przełyku. To zgaga, która powstaje na skutek cofania się treści pokarmowej z żołądka do przełyku. Sporadyczne występowanie zgagi nie jest powodem do niepokoju i...
-
![Co pić i jeść rano na śniadanie przy refluksie? Lista produktów, których lepiej unikać]()
Co pić i jeść rano na śniadanie przy refluksie? Lista produktów, których lepiej unikać
Mówi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. W przypadku osób cierpiących na refluks żołądkowo-przełykowy to zdanie jest jak najbardziej prawdziwe. Dobrze skomponowane śniadanie może bowiem złagodzić objawy refluksu żołądkowego i...
-
![Zawał serca u kobiet i jego podstępne objawy. Jak go odróżnić od zgagi i nerwobólu?]()
Zawał serca u kobiet i jego podstępne objawy. Jak go odróżnić od zgagi i nerwobólu?
Zawał serca to stan, w którym dochodzi do niedokrwienia mięśnia sercowego. To bezpośrednie zagrożenie życia. Przy zawale serca najważniejszy jest czas - im szybciej pomoc zostanie udzielona, tym większe są szanse na uratowanie chorego. Niestety ma...
-
![Co jeść na zgagę i refluks? Wprowadź do diety szczególnie te produkty]()
Co jeść na zgagę i refluks? Wprowadź do diety szczególnie te produkty
W przypadku refluksu żołądkowo-przełykowego dieta odgrywa kluczową rolę. Odpowiednio dobierając pokarmy możemy wyraźnie złagodzić objawy choroby. Istnieją też pewne sposoby na zgagę, jeden z objawów refluksu.
-
![Co jeść na kolację przy refluksie. Zacznij od tej prostej zmiany na noc]()
Co jeść na kolację przy refluksie. Zacznij od tej prostej zmiany na noc
Przede wszystkim nie możemy pozwolić sobie wieczorem na zbyt późne posiłki. Nawet niewielka przekąska tuż przed pójściem spać zepsuje nam noc. W przypadku refluksu żołądkowo-przełykowego najistotniejsza jest odpowiednia dieta. Co zatem jeść na...
-
![Jak się pozbyć zgagi? Nie musisz biec do apteki po tabletki. Te domowe sposoby naprawdę działają]()
Jak się pozbyć zgagi? Nie musisz biec do apteki po tabletki. Te domowe sposoby naprawdę działają
Jak się pozbyć zgagi? Zastanawiają się nad tym ci, do których ta nieprzyjemna dolegliwość przychodzi w najmniej chcianym i oczekiwanym momencie. Często nie mamy też leku, a nie zawsze mamy możliwość, by wyjść do apteki. Na szczęście domowe sposoby...
-
![Śpisz w tej pozycji? Pogłębiasz choroby kręgosłupa i możesz spodziewać się zgagi]()
Śpisz w tej pozycji? Pogłębiasz choroby kręgosłupa i możesz spodziewać się zgagi
Odpowiednia pozycja w trakcie snu nie tylko pozwala dobrze wypocząć, ale jest niezwykle ważna dla naszego zdrowia. Aby móc cieszyć się dobrym samopoczuciem nie tylko po przebudzeniu, lecz także w ciągu całego dnia, warto poznać kilka zasad.
