Psychologia - Najnowsze artykuły

Jeśli wiesz, że ludzkość czeka zagłada, a świat się temu przygląda niemal bezczynnie, trudno nie mieć problemów natury psychicznej. Utrata kontroli nad życiem, lęk, depresja klimatyczna - to przede wszystkim problemy najmłodszych mieszkańców Ziemi. Jeśli masz mniej niż 40 lat, najgorsze zapewne dopiero przed tobą.

• Alarm dla klimatu
• depresja
• klimat

Nie mów: "Wiem, co czujesz". Nawet gdy masz dobre intencje, możesz w ten sposób urazić osobę, która musi uporać się z nieodwracalną stratą. Żałoba jest stanem naturalnym, ale bywa destrukcyjna. Czasem osoba, która jej doświadcza, wymaga pomocy lekarskiej.

• depresja
• stres
• śmierć

Nie gorączkuj się. Weź na luz. Agresja, stres, utrata bezpieczeństwa - to wszystko niszczy twoje zdrowie. Niełatwo jednak zapanować nad emocjami - powszechnie się radykalizujemy. Zwłaszcza młodzież. Tak przynajmniej wynika z wniosków europejskiego projektu badawczego DARE.

• agresja
• bezpieczeństwo
• młodzież

Czym jest ASMR? Jak może pomóc nam się zrelaksować? Większość z nas nawet nie zdaje sobie sprawy, że doświadczyło zjawiska ASMR. Wystarczy przypomnieć sobie wizytę u fryzjera, a dokładnie moment, kiedy ten mył i masował naszą głowę. To przyjemne uczucie ukojenia i stanu relaksu -to właśnie istota ASMR. Zjawiska można doświadczyć nie tylko przez dotyk, ale i inne bodźce typu obraz czy dźwięk.

• ASMR
• news
• psychologia

Jak zachować się podczas burzy uczy się już dzieci w przedszkolu. Dlaczego jest to tak istotne? Odpowiednia reakcja i zachowanie podczas burzy może nawet uchronic nasze życie. To zjawisko meteorologiczne jest szczególnie niebezpieczne dla ludzi, którzy przebywają pod drzewem lub w pobliżu zbiorników wodnych. Co robić podczas burzy, kiedy zakoczy nas w terenie? Jak zachować się podczas burzy w samochodzie? Sprawdzamy.

Generalnie zagrażająca życiu depresja w Polsce to już epidemia, nawet wśród dzieci. Skuteczne samobójstwa to jednak domena męska. Jak pomagać? Pozornie prosto.

• depresja
• pandemia koronawirusa
• samobójstwa

Według badania przeprowadzonego przez psychologa z Uniwersytetu Oregon, ludzie którzy są wrogo nastawieni do innych, nieufni, narcystyczni, ogólnie nieprzyjemni, częściej wierzą w teorie spiskowe.

• makiawelizm
• sadyzm
• teorie spiskowe

Wciąż toczy się dyskusja, co jest, a co nie jest, syndromem sztokholmskim. Według części specjalistów pojęcie jest powszechnie nadużywane, choćby w kontekście wszelkich toksycznych związków. Dziś mija 48 lat od napadu na Kreditbanken, który był przyczynkiem pojawienia się pojęcia syndrom sztokholmski, i 15 lat od ucieczki Nataschy Kampusch, której historia bywa z nim kojarzona. Słusznie?

• przemoc
• stres
• syndrom stresu pourazowego

Połączył nas Łańcuchem Czystych Serc - od Tatr do Bałtyku. Przekonał tysiące rodaków, że to nic złego sprzątnąć cudze odchody. Był prekursorem ruchu ekologicznego. Przede wszystkim jednak stawał po stronie słabszych: uzależnionych, bezdomnych, wykluczonych. W sierpniu minęło 20 lat od śmierci Marka Kotańskiego.

• monar
• narkomania
• pogromcy chorób

Wydawać by się mogło, że "powrót do normalności" to coś, czego pragną wszyscy. Zresztą, wiele firm pracuje już niemal tak samo, jak przed pandemią. Te, które wprowadziły system hybrydowy lub w niepewnych czasach w znacznym stopniu wciąż pracują zdalnie, mają problem. Polacy wcale za dawnym światem nie tęsknią i przynajmniej część z nas chętnie zostałaby w domu.

• lockdown
• praca
• praca zdalna

Pstryk i światło? Czasem wtedy jest jeszcze gorzej. Choroba afektywna dwubiegunowa realnie nie ma jasnej strony. Trafiasz na emocjonalną huśtawkę, z której nie można po prostu zejść. O swojej codziennej walce z ChAD opowiedziała Janina Bąk, naukowczyni, pisarka, autorka popularnego bloga JaninaDaily.com. W Polsce z podobnym problemem mierzy się nawet 300 tysięcy osób.

• choroba afektywna dwubiegunowa
• choroby psychiczne
• depresja

• choroby rzadkie
• niepełnosprawność
• renta

Z jednej strony wciąż stygmatyzuje, z drugiej - zdaje się być częstsza niż kiedykolwiek. Rodzi się z samotności, niepewności, problemów zdrowotnych, czyli niewątpliwie pasie się na koronawirusie. Depresja to nie jest problem, którym można zajmować się tylko od święta, ale na co dzień umyka decydentom.

• depresja
• leki przeciwdepresyjne
• samotność

Wtuleni, na skraju łóżka, niby osobno, a jednak stopy się "szukają"... Pozycja, w jakiej śpicie, może być sposobem pokazania, jakie uczucia dominują w relacji także przed pójściem spać, co do siebie czujecie. Nie wiecie, która pozycja jest waszą? Nagrajcie się we śnie. Wystarczy zamontować kamerkę nad łóżkiem na jedną noc. Potem sprawdźcie, co to może oznaczać. Dobrej zabawy! Zdecydowanie z przymrużeniem oka, chociaż...

• miłość
• psychika
• relacje

Nie chodzi tylko o to, żeby się nie pozabijać przy świątecznym stole. Ma być ciepło, serdecznie, miło, a grobowa cisza temu nie służy. Nie ma bezpiecznych tematów, więc najlepiej rozprawiać o pogodzie? Nie do końca. Oto propozycje psychologa Mateusza Grzesiaka*, które się sprawdzą.

• konflikty
• relacje międzyludzkie
• rodzina