osteoporoza
-
Zdrowe kości do starości
U niektórych osób kości z wiekiem stają się tak słabe, że nawet banalny upadek grozi złamaniem. To skutek osteoporozy - choroby, którą nowoczesne leki potrafią już skutecznie zahamować.
-
Osteoporoza, czyli jak dbać o kości
1,6 mln złamanych kości biodrowych, 1,7 mln przedramion i 1,4 mln zmiażdżonych kręgów kręgosłupa. To nie skutki wojny czy katastrofy. To roczne żniwo osteoporozy na świecie
-
Jogging, czyli dlaczego warto biegać?
Bieganie od kilku lat staje się coraz modniejsze. Biegają politycy, gwiazdy estrady i telewizji oraz zwykli ludzie. Biegają młodzi i seniorzy. Jeśli jeszcze nie biegasz, najwyższa pora zacząć.
-
Fosfor: dlaczego jest nam niezbędny
Fosfor to makroelement bez którego nie mogłaby prawidłowo funkcjonować żadna komórka w ludzkim organizmie. Odpowiada m.in. za przepływ energii, buduje kości oraz łańcuchy kwasów nukleinowych.
-
Krzem
Krzem to pierwiastek chemiczny zaliczany do tzw. półmetali. W organizmie człowieka występuje m.in. w tkance łącznej, ścięgnach oraz błonach śluzowych. Jedną z jego funkcji w jest usuwanie toksyn oraz ochrona przed zakażeniem.
-
Bor - rola, zapotrzebowanie i najlepsze źródła mikroelementu
-
Czy seks jest zdrowy?
Odpowiada prof. Zbigniew Lew-Starowicz
-
Czy tzw. chodzenie po kręgosłupie może nam pomóc w razie bólu? Czy to dopuszczalna forma terapii?
To dopuszczalne, o ile po kręgosłupie chodzi nam dziecko lub ktoś, kto niewiele waży.
-
Osteoporoza
Choroba ta zaczyna się bez widocznych objawów. Dotyka głównie kobiety dojrzałe. Żeby jej zapobiegać, trzeba przede wszystkim przestrzegać odpowiedniej diety
-
Uzdrowisko w Szczawnicy
Specjalizuje się w leczeniu chorób dróg oddechowych, przewodu pokarmowego, dróg moczowych i schorzeń narządów ruchu. Tutejsze szczawy najlepiej smakują na miejscu, w pijalniach.