witamina d3

D3 i jej rola w organizmie Witamina D3, zwana cholekalcyferolem, jest jedną z wersji witaminy D. Jest to związek chemiczny syntetyzowany w naszej skórze z cholesterolu pod wpływem działania promieni słonecznych. Istnieje także witamina D2, czyli ergokalcyferol, który z kolei znajdziemy w

Nieodpowiednia dieta, położenie geograficzne oraz styl życia polegający na długotrwałym przebywaniu w pomieszczeniach (ekspozycja na słońce jest jednym z podstawowych mechanizmów powstawania witaminy D) i stosowanie filtrów - to niektóre czynniki powodujące niedobór witaminy D. Jak podają eksperci

U osób z rodzinnym niedoborem acylotransferazy lecytynowo-cholesterolowej, enzymu odpowiedzialnego za dalszy podział cholesterolu, dochodzi do odkładania się VLDL (lipoproteiny bardzo małej gęstości - transportuje tłuszcze z wątroby do tkanek tłuszczowych) oraz LDL (lipoproteiny niskiej gęstości -

autoimmunologiczne i nowotwory. Dla naszego organizmu ważne są przede wszystkim dwie postaci witaminy D: witamina D3 oraz witamina D2. Witamina D3 nosi nazwę cholekalcyferol i jest syntetyzowana w skórze z cholesterolu przy udziale promieni ultrafioletowych, czyli słońca. Z kolei witamina D2, czyli ergokalcyferol

której wchodzą: witamina D1 (kalcyferol), witamina D2 (ergokalcyferol) oraz witamina D3 (cholekalcyferol). Wszystkie one rozpuszczają się w tłuszczach i najlepiej przyswajane są przez organizm, gdy ich podaż następuje wraz z tłuszczem. Ludzki organizm pobiera witaminę D z pożywienia, ale również produkuje

dwie podstawowe postaci: to witamina D3 i witamina D2. Witamina D3, czyli cholekalcyferol, jest to naturalny związek chemiczny syntetyzowany w naszej skórze z cholesterolu pod wpływem promieni ultrafioletowych. Natomiast witamina D2, czyli ergokalcyferol, jest związkiem, który znajdziemy tylko w roślinach

, czyli tzw. hormonu snu. Witamina D3 bierze udział w produkcji "hormonu snu" Witamina D3 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pobudza układ odpornościowy, wspiera pracę serca, mięśni, kości, mózgu i skóry. Jej niedobór prowadzi do zaburzeń struktury kości, osłabienia mięśni, a

Witamina D i jej rola w organizmie Witamina D to związek występujący w kilku postaciach, wśród których największe znaczenie dla nas mają dwie: witamina D3 oraz witamina D2. Witamina D nazywana jest witaminą słońca, ponieważ powstaje pod wpływem promieni ultrafioletowych (UVB), które pomagają

Jaką rolę odgrywa w organizmie witamina D? Przedawkowanie witaminy D to stan, do którego lepiej nie doprowadzać, gdyż nie jest on korzystny dla organizmu. Witamina D występuje pod dwoma postaciami. Jest to cholekalcyferol, czyli witamina D3 tworząca się w skórze i obecna w żywności

doprowadzić do poważnych problemów, które odbiją się nie tylko na zdrowiu matki, ale również dziecka. Witamina D3 w ciąży. Czy należy ją przyjmować? W naszym klimacie miesięcy, kiedy możemy łapać promienie słoneczne jest stosunkowo niewiele. Dlatego zmuszeni jesteśmy do suplementowania witaminy D3