olej

Olej kokosowy gorszy niż smalec i inne tłuszcze pochodzenia zwierzęcego? Tak - według Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Za zdrowe niezmiennie są natomiast uznawane oleje roślinne i oliwa z oliwek.

• cholesterol
• choroby układu krążenia
• olej
• smalec
• tłuszcze nasycone

Olej palmowy należy do jednych z najczęściej wykorzystywanych olejów roślinnych, a jego roczna światowa produkcja przekroczyła 60 milionów ton. Ze względu na niską cenę, stanowi on surowiec, który masowo wykorzystywany jest w przemyśle spożywczym....

• olej
• tłuszcze roślinne

Len jest rodzajem rośliny z rodziny lnowatych i występuje na obszarach o klimacie umiarkowanym i subtropikalnym. Najwięcej gatunków lnu rośnie w okolicach basenu Morza Śródziemnego, gdzie od tysięcy lat jest wykorzystywany do różnych celów. Pomimo...

• nasiona lnu
• olej
• siemię lniane

Olejek arganowy ma właściwości kosmetyczne, lecznicze i kulinarne. Jego wysoka cena może dziwić, jednak opinie na temat olejku są raczej zgodne - warto spróbować. Jak wykorzystać olejek arganowy?

• kwasy omega
• kwasy tłuszczowe
• olej
• olejek
• skóra

Kwas linolenowy należy do tzw. niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), które są potrzebne do prawidłowego działania organizmu. Kwas linolenowy zalicza się do kwasów tłuszczowych omega-3 oraz omega-6.

• dieta
• kwasy omega
• kwasy tłuszczowe
• olej
• skóra

Trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT) mają mało naturalnych źródeł. Można je dostarczać organizmowi przez jedzenie kokosów, wiórek i mleka kokosowego, a także przyjmowanie oleju kokosowego. Mimo że trójglicerydy średniołańcuchowe wykazują działani...

• badanie krwi
• olej
• trójglicerydy długołańcuchowe
• trójglicerydy o średniej długości łańcucha węglowego
• trójglicerydy średniołańcuchowe

Tłuszcze roślinne nadają się nie tylko do jedzenia. To również cenne źródło substancji, korzystnie wpływających na wygląd i kondycję naszej skóry, w tym: nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin - zwłaszcza E i K. Godnie zastąpią stosowane...

• kwasy tłuszczowe
• masaż
• olej
• witaminy
• włosy

Da się z niego wytworzyć wiele wartościowych produktów. Nakarmi, napoi, odżywi, zadba o skórę, a nawet pomoże w walce z niektórymi chorobami. Co jeszcze warto wiedzieć o orzechu kokosowym?

• błonnik
• odchudzanie
• odżywianie
• olej
• orzechy

Olejowanie włosów to jeden z najskuteczniejszych sposobów na różne problemy z włosami i skórą głowy. Okazuje się pomocny m.in. w przypadku łupieżu i rozdwajania końcówek. Olejowanie włosów: jaki rodzaj oleju będzie najlepszy dla twoich włosów?

• olej
• olejek
• włosy

Drugi pod względem popularności w naszym kraju olej słonecznikowy to cenne źródło witaminy E, nazywanej często witaminą młodości. Do czego będzie najlepszy?

• kwasy tłuszczowe
• olej
• skóra
• witaminy