tłuszcze roślinne

shea - do skóry przesuszonej i opalania Piękna i zdrowa skóra latem Bardzo wrażliwa cera i chłody: jak sobie radzić? Zobacz: Masło kakaowe (także olej kakaowy) to tłuszcz roślinny, otrzymywany z dojrzałych owoców kakaowca właściwego. Aby je pozyskać, owoce najpierw poddaje się fermentacji. W jej wyniku

takim przypadku ryzyko udaru mózgu wzrasta bowiem aż o 45 proc. Tylko zamiana tłuszczów pochodzenia zwierzęcego na tłuszcze roślinne jest korzystna dla zdrowia serca. Należy pamiętać, że awokado nie zastąpi zdrowych tłuszczów w diecie, takich jak oliwa z oliwek, orzechy i inne oleje roślinne - podkreślają

Olej z kokosa nierafinowany Jak każdy tłuszcz roślinny, tak i olej z kokosa, najlepszy jest nierafinowany. Tłoczony na zimno olej zachowuje właściwości kokosa i nie traci cennych składników odżywczych. Ponadto, nie zawiera dodatków chemicznych, które stosuje się podczas rafinacji. Olej z kokosa

Masło kakaowe (znane także jako olej kakaowy) to tłuszcz roślinny, otrzymywany z dojrzałych owoców kakaowca właściwego. Aby je pozyskać, owoce najpierw poddaje się fermentacji. W jej wyniku otrzymuje się ziarna, które następnie tłoczy się na ciepło. Po zebraniu tłuszczu pozostaje z nich tzw. kuch

Olej rzepakowy, zwany także "oliwą Północy", jest jednym z najczęściej spożywanych tłuszczów roślinnych w naszym kraju, choć nie zawsze cieszył się dobrą renomą. Niegdyś uważany był bowiem za niezbyt zdrowy, ze względu na zwartość toksycznego kwasu erukowego (mogącego powodować uszkodzenie mięśnia

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Olej z kiełków pszennych, jak wskazuje nazwa, wytwarza się poprzez tłoczenie podkiełkowanych ziaren pszenicy. Zimnotłoczony, a więc najbardziej wartościowy olej, ma piękną, złocistą barwę i delikatny, zbożowy aromat. Jego zaletą jest również wydajność - do

Powody dla których ciemne pieczywo jest dobre na odchudzanie - Ciemny chleb (pszenny lub pełnoziarnisty) może ułatwić i przyspieszyć proces odchudzania - przekonują dietetycy. Co rozumiemy pod pojęciem ciemny chleb czy ciemne pieczywo? Chodzi o pieczywo wypiekane nie z białej, a więc oczyszczonej

. Te na razie spadają, co może jednak doprowadzić do zmniejszenia hodowli. Więcej o 6 proc. zapłacimy również za oleje i tłuszcze roślinne. Nawet o 10 proc. zdrożeć mogą warzywa, co, zdaniem rozmówców "Rz", nie musi przełożyć się na wzrost cen mrożonek. O 4 proc. wzrosną ceny zbóż. Zwiększający się popyt spowoduje

czerwonego mięsa, mało cukru i mało tłuszczów nasyconych. W zamian za to obfitość świeżych warzyw, owoców, orzechów oraz tłuszcze roślinne zamiast zwierzęcych (królową jest oliwa z oliwek). Dieta DASH została opracowana specjalnie z myślą o walce z nadciśnieniem i kładzie nacisk na dania bez soli lub

Gazeta podkreśla, że w pierwszym półroczu ceny żywności mogą zwiększyć się średnio o 5 proc.. - Najbardziej, od kilkunastu do kilkudziesięciu procent, zdrożeją przetwory z owoców, w tym soki, dżemy i mrożonki. W grupie szybko drożejących produktów znajdą się także tłuszcze roślinne. - podaje "Rz