odchudzanie

Chcesz skończyć z niezdrowymi przekąskami, które wrzucasz w siebie w zamian za pełnowartościowe posiłki? W ślad za mieszkańcami Japonii możesz przygotować np. bento. Posiłek w sam raz na raz, który spożyjesz niezależnie od miejsca przebywania. Ską...

• dieta
• jedzenie
• odchudzanie
• zdrowe śniadanie

Pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej nie zawsze wiąże się z interwencją chirurga i serią bolesnych zabiegów. Dzięki kriolipolizie można tego uniknąć.

• medycyna estetyczna
• odchudzanie
• tkanka tłuszczowa

Przychodzi otyła osoba do dietetyka i mówi: "Ale ja nic nie jem". Kłamie? Niekoniecznie. - Połowa takich osób rzeczywiście spożywa głodowe porcje. I w tym tkwi problem, bo to błąd i jedna z przyczyn nadwagi i otyłości - mówi dietetyczka Aleksandra...

• bmi
• dieta
• metabolizm
• nadwaga
• odchudzanie

Co jesz, ile, kiedy, czego nie przełkniesz? Kiedy odczuwasz największy apetyt: rano, w ciągu dnia czy może raczej wieczorem? Pod wpływem stresu rzucasz się na lodówkę czy wręcz przeciwnie - omijasz ją szerokim łukiem? Sposób odżywiania mówi o nas...

• dieta
• kalorie
• nadwaga
• odchudzanie
• wizyta u dietetyka

Na wolnym rynku istnieje ogromny wybór produktów żywieniowych. Aby pomóc konsumentowi zorientować się w tej różnorodności dóbr konieczne są zatem obiektywne informacje o danym produkcie, zamieszczone przez producentów na etykiecie - zaznacza dr ha...

• błonnik
• dieta
• nadwaga
• odchudzanie
• tłuszcz

Przez 2 dni w tygodniu spożywasz zaledwie 500- 600 kcal,. Przez 5 pozostałych jesz to, co chcesz. W rezultacie nie tylko chudniesz, ale i poprawiasz stan zdrowia organizmu - przekonuje autor diety dr Michael Mosley. Do tego wcale nie musisz wyrzek...

• dieta
• nadwaga
• odchudzanie
• otyłość

Przeciętna osoba zjada nawet 1270 kg pożywienia rocznie, czyli prawie o 400 za dużo. W tym cztery razy więcej mięsa niż zalecają dietetycy, dwa razy więcej chleba, trzy razy za dużo słodyczy. Co najmniej co drugi z nas chciałaby, aby jego partner...

• bmi
• błonnik
• dieta
• nadwaga
• odchudzanie

Moda na odchudzanie kapsułkami z larwami tasiemca przywędrowała i do Polski. Według handlarzy pasożyty uwolnione z osłonki w ludzkim jelicie nie szkodzą żywicielowi, natomiast pomagają mu schudnąć bez wysiłku, nawet kilkadziesiąt kilogramów. Lekar...

• choroby odzwierzęce
• glista ludzka
• jelita
• odchudzanie
• tasiemiec

Jak będę wyglądała w obcisłym stroju z lycry, czy moje ruchy będą zsynchronizowane, czy nie zrobię z siebie pośmiewiska? Okazuje się, że to, że panie nie są aktywne fizycznie nie zależy tylko od małej motywacji. Tym, co często zatrzymuje je w prog...

• aktywność fizyczna
• dieta
• emocje
• endorfiny
• nadwaga

Będziesz się obżerać, twoja waga skoczy w górę. Ba, grozi ci nawet zadłużenie się i kryzys finansowy. Wszystko to może cię spotkać za sprawą Facebooka lub innego portalu społecznościowego - ostrzegają badacze. Jednak tylko pod pewnym warunkiem....

• facebook
• nadwaga
• odchudzanie
• otyłość
• poczucie skuteczności