nadciśnienie

Jak wybrać idealny prezent?

Co roku marzysz, by ofiarować najbliższym coś wyjątkowego, niezapomnianego. Pragniesz przecież pokazać, jak bardzo ci na nich zależy. Potem jest jak zawsze: zakupy w biegu, stres zabójczy dla zdrowia i przypadkowe wybory: dla niego krawat, dla nie...

Rusz się dla serca!

Aktywność fizyczna pozwala twojej pompie nie tylko sprawnie pracować, ale także zadbać o inne narządy, w tym mózg. Jaki ruch wybrać? Jaka dawka jest optymalna? Dlaczego wysiłek leczy i jaki ma związek z poziomem cholesterolu? Lepiej wiedzieć...

Uczmy się od Rzymian i nie dajmy się truć przemysłowi spożywczemu

O tym, dlaczego Ministerstwo Zdrowia powinno nazywać się Ministerstwem Chorób, które suplementy wcale nie są złe i dlaczego dieta bezglutenowa dla zdrowych ludzi to bzdura, rozmawiamy z prof. Markiem Naruszewiczem* z Warszawskiego Uniwersytetu...

Masło czy margaryna? Odwieczny dylemat coraz bliższy rozstrzygnięcia

To, że jedno jest dobre, nie oznacza, że drugie jest złe. Niby oczywiste, a jednak wciąż żywy jest spór, głównie w kwestii najlepszego produktu do smarowania pieczywa. Walory smakowe, zdrowotne: nie brakuje obrońców masła, ani margaryny. Tymczasem...

Hipotonia ortostatyczna

Znaczne wahania w wartości ciśnienia krwi to, zazwyczaj pierwsza, zapowiedź rozwijającego się nadciśnienia tętniczego lub innej choroby układu krążenia. Jednym z objawów mogących zwiastować poważne zmiany w organizmie jest tzw. hipotonia...

Nie daj się udarowi i zrób badania!

W Polsce średnio co 8 minut ktoś dostaje udaru, w skali roki ta liczba sięga nawet 70 tysięcy osób. Tymczasem, o czym mało kto pamięta, wystąpieniu choroby można zapobiec stosując odpowiednią profilaktykę. Od 10 maja, w ramach Europejskiego Dnia...

Ile i co powinno pić dziecko?

Powszechna stała się świadomość, że osoba dorosła powinna codziennie wypijać przynajmniej dwa litry płynów, niezależnie od pory roku. Zdecydowanie mniej wiemy o potrzebach dzieci, chociaż, paradoksalnie, to właśnie one są w większym stopniu narażo...

Guz chromochłonny

Z powodu nadciśnienia tętniczego, tylko w Polsce, choruje blisko 10 mln osób. Mimo że za najczęstsze przyczyny jego powstania uznaje się otyłość, styl życia oraz nieprawidłową dietę to wahania w ciśnieniu mogą być jedynie objawem zupełnie innego...

Światowy Dzień Nerek: co warto wiedzieć o "filtrach" naszego organizmu?

Nerki to jeden z ważnych strażników naszego zdrowia oraz pomocnik wszystkich organów wewnętrznych. W związku ze Światowym Dniem Nerek, przypadającym w tym roku na 13 marca warto dowiedzieć się jakie choroby im zagrażają, a także - jak im zapobiegać.

Zdradzasz żonę? To może cię zabić!

Seks na boku to nie tylko problem moralny. Migrena, depresja, a nawet tętniaki i atak serca - to możliwa cena niewierności. Co ciekawe: częściej płacą ją mężczyźni. Tak przynajmniej wynika z analizy światowych badań, przeprowadzonej przez włoskich...