kwas foliowy

Cewa nerwowa to specyficzna struktura, która rozwija się już między drugim a czwartym tygodniem ciąży. To właśnie ona daje początek późniejszemu mózgowi oraz rdzeniowi kręgowemu. Jeśli z jakiegoś powodu zostanie uszkodzona dziecko może przyjść na...

• kwas foliowy
• kwas foliowy w ciąży

Mutacja genu MTHFR negatywnie wpływa na syntezę witaminy B9, czyli kwasu foliowego. Ta witamina nie bez powodu powinna być suplementowana przez wszystkie przyszłe mamy. Związek ten chroni między innymi przed wadami układu nerwowego. Niestety czase...

• kwas foliowy

Poznaj popularne duety w kuchni i sprawdź czy są korzystne dla organizmu, czy wręcz przeciwnie. Niektóre goszczą na naszych stołach od wieków. Gospodynie wiedzą, co robią?

• kwas foliowy
• masło
• odporność
• witamina c
• wzdęcia

Poskramiają stres, regulują metabolizm, dodają energii, dbają o stan skóry. Organizm nie umie ich magazynować, dlatego powinniśmy dostarczać ich sobie na bieżąco. Gdzie szukać witamin z grupy B?

• kwas foliowy
• metabolizm
• stres
• witamina b
• witaminy

Anemia - bagatelizowana, źle leczona, uważana głównie za "babską sprawę" i skutek złej diety. Wokół niedokrwistości narosło sporo mitów. Wiara w nie może być naprawdę groźna dla zdrowia. Zwłaszcza, że nawet "zwykła" anemia z niedoboru żelaza może...

• ciąża
• kwas foliowy
• niedokrwistość
• suplementy
• zmęczenie

Brukselka to warzywo, do którego warto się przekonać. Ma dużo witamin, wartości odżywczych i prozdrowotnych właściwości. Co więcej, brukselka jest niskokaloryczna.

• brukselka
• kapusta
• kwas foliowy
• niedoczynność tarczycy
• warzywa

Surowy, gotowany, a może w formie soku? Każdy burak ma jakieś plusy. Buraki spiszą się świetnie nie tylko jako smaczny barszczyk.

• botwina
• buraki
• kwas foliowy
• rubid

Czy wiesz, że o gruszkach pisał już Homer? "Nad nim i drzew gałęzie wisiały rozłogie, pełne jabłek rumianych, słodkich fig i gruszek"... Sławny pieśniarz wychwalał gruszki za wygląd i smak, ale to nie wszystko, co można o nich powiedzieć. Gruszki ...

• błonnik
• kwas foliowy
• owoce

Spośród kilkunastu rodzajów kiełków dużym zainteresowaniem cieszą się te pochodzące z soczewicy. I nic dziwnego. Są smaczne, zdrowe, bezpieczne dla każdego bez względu na wiek czy przebyte choroby. Co takie jeszcze w sobie mają i dlaczego warto po...

• kiełki
• kwas foliowy
• soczewica
• warzywa
• witaminy

Kwas foliowy to prawdziwy witaminowy mocarz. Potrzebny od samego zaczątku życia aż po jego kres. Kształtuje układ nerwowy płodu, zapobiegając jego defektom. Dorosłych ładuje optymizmem, uspokaja, dodaje sił. To dobry przyjaciel męskiego nasienia....

• depresja
• kwas foliowy
• suplementy
• układ nerwowy
• wady rozwojowe