kwas foliowy
-
Cewa nerwowa - co takiego i jakie choroby mogą mieć wiązek z jej uszkodzeniem?
Cewa nerwowa to specyficzna struktura, która rozwija się już między drugim a czwartym tygodniem ciąży. To właśnie ona daje początek późniejszemu mózgowi oraz rdzeniowi kręgowemu. Jeśli z jakiegoś powodu zostanie uszkodzona dziecko może przyjść na...
-
Mutacja genu MTHFR - za co odpowiada ten gen i jaki ma wpływ na rozwój dziecka?
Mutacja genu MTHFR negatywnie wpływa na syntezę witaminy B9, czyli kwasu foliowego. Ta witamina nie bez powodu powinna być suplementowana przez wszystkie przyszłe mamy. Związek ten chroni między innymi przed wadami układu nerwowego. Niestety czase...
-
Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno
Poznaj popularne duety w kuchni i sprawdź czy są korzystne dla organizmu, czy wręcz przeciwnie. Niektóre goszczą na naszych stołach od wieków. Gospodynie wiedzą, co robią?
-
Witaminy z grupy B: brygada do zadań specjalnych
Poskramiają stres, regulują metabolizm, dodają energii, dbają o stan skóry. Organizm nie umie ich magazynować, dlatego powinniśmy dostarczać ich sobie na bieżąco. Gdzie szukać witamin z grupy B?
-
Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć
Anemia - bagatelizowana, źle leczona, uważana głównie za "babską sprawę" i skutek złej diety. Wokół niedokrwistości narosło sporo mitów. Wiara w nie może być naprawdę groźna dla zdrowia. Zwłaszcza, że nawet "zwykła" anemia z niedoboru żelaza może...
-
Brukselka - uważaj, by nie rozgotować. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne brukselki
Brukselka to warzywo, do którego warto się przekonać. Ma dużo witamin, wartości odżywczych i prozdrowotnych właściwości. Co więcej, brukselka jest niskokaloryczna.
-
Burak wcale niegłupi. Dowiedz się, dlaczego trzeba jeść buraki
Surowy, gotowany, a może w formie soku? Każdy burak ma jakieś plusy. Buraki spiszą się świetnie nie tylko jako smaczny barszczyk.
-
Gruszka - jedz miąższ, nie zaniedbuj skórki. Te zalety gruszki warto znać
Czy wiesz, że o gruszkach pisał już Homer? "Nad nim i drzew gałęzie wisiały rozłogie, pełne jabłek rumianych, słodkich fig i gruszek"... Sławny pieśniarz wychwalał gruszki za wygląd i smak, ale to nie wszystko, co można o nich powiedzieć. Gruszki ...
-
Kiełki soczewicy - więcej niż kiełki?
Spośród kilkunastu rodzajów kiełków dużym zainteresowaniem cieszą się te pochodzące z soczewicy. I nic dziwnego. Są smaczne, zdrowe, bezpieczne dla każdego bez względu na wiek czy przebyte choroby. Co takie jeszcze w sobie mają i dlaczego warto po...
-
Kwas foliowy - strażnik układu nerwowego
Kwas foliowy to prawdziwy witaminowy mocarz. Potrzebny od samego zaczątku życia aż po jego kres. Kształtuje układ nerwowy płodu, zapobiegając jego defektom. Dorosłych ładuje optymizmem, uspokaja, dodaje sił. To dobry przyjaciel męskiego nasienia....
-
Dlaczego warto pić ocet jabłkowy na czczo? Pomoże we wstydliwym problemie
-
Gorzka czekolada a cukrzyca. Jakie słodycze można jeść przy cukrzycy?
-
Najczęstsze przyczyny kolki niemowlęcej. Niektóre mogą zaskakiwaćMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Co pić, żeby odstraszyć kleszcze? Ten kontrowersyjny sposób zaskakuje
-
Jak umiera organizm? "Człowiek przypomina rybę wyjętą z wody"
- Czy można pić wodę przed badaniem krzywej cukrowej?
- Infekcja czy alergia? Jak to rozróżnić? Zwróć uwagę nie tylko na katar
- Te trzy produkty pomogą w walce z suchym kaszlem. Wypróbuj domowe sposoby
- Ile trzeba schudnąć, by było to widać na twarzy? Odpowiedź może zaskoczyć
- Katar sienny przypomina przeziębienie? Zwróć uwagę na ten szczegół