jedzenie
-
Pij 艂y偶k臋 dziennie, a organizm ci podzi臋kuje. Pi臋knie zbija "z艂y" cholesterol
Olej rydzowy coraz cz臋艣ciej pojawia si臋 na sto艂ach mi艂o艣nik贸w zdrowego gotowania. Ma delikatny, lekko orzechowy smak, kt贸ry potrafi odmieni膰 nawet proste dania. Ludzie doceniaj膮 go jednak nie tylko za charakterystyczny posmak, lecz tak偶e pozytywny...
-
![Wiele os贸b notorycznie robi to po obiedzie. Kardiolog ostrzega. Zwi臋ksza ryzyko chor贸b serca]()
Wiele os贸b notorycznie robi to po obiedzie. Kardiolog ostrzega. Zwi臋ksza ryzyko chor贸b serca
Siedz膮cy tryb 偶ycia to nie tylko brak ruchu, ale te偶 realne zagro偶enie dla zdrowia. Nawet osoby aktywne fizycznie nie s膮 ca艂kowicie chronione przed jego skutkami. Nowe badania pokazuj膮, 偶e d艂ugie godziny sp臋dzane w pozycji siedz膮cej mog膮 prowadzi膰...
-
![Te grzyby to remedium po 60. Spowalniaj膮 starzenie i obni偶aj膮 stan zapalny]()
Te grzyby to remedium po 60. Spowalniaj膮 starzenie i obni偶aj膮 stan zapalny
Po 60. roku 偶ycia warto szczeg贸lnie zadba膰 o diet臋, jeden niepozorny produkt mo偶e naprawd臋 wiele zmieni膰. Okazuje si臋, 偶e spo偶ywanie pewnych grzyb贸w mo偶e pom贸c spowolni膰 starzenie si臋 organizmu i zmniejszy膰 stan zapalny.
-
![Ta pora dnia czyni jab艂ko bardziej skutecznym. Organizm za艂膮cza wtedy tryb odchudzania]()
Ta pora dnia czyni jab艂ko bardziej skutecznym. Organizm za艂膮cza wtedy tryb odchudzania
Jab艂ko kojarzone jest z lekko艣ci膮, syto艣ci膮 i wsparciem w utrzymaniu zdrowych nawyk贸w. Pora, o kt贸rej po nie si臋gasz, mo偶e mie膰 wi臋ksze znaczenie, ni偶 ci si臋 wydaje. Coraz cz臋艣ciej zwraca si臋 uwag臋 na to, 偶e wp艂yw tego owocu na organizm mo偶e by膰...
-
![Jak liczy膰 kalorie w codziennych posi艂kach? Czy to ma sens? Prosty poradnik dla ka偶dego]()
Jak liczy膰 kalorie w codziennych posi艂kach? Czy to ma sens? Prosty poradnik dla ka偶dego
Wiele os贸b zastanawia si臋 jak liczy膰 kalorie. Z pomoc膮 przychodz膮 internetowe kalkulatory i aplikacje mobilne, zanim jednak przyst膮pimy do liczenia kalorii, warto wiedzie膰, w czym mo偶e nam ono pom贸c.
-
![Gotujesz zdrowe potrawy? Ten QUIZ poka偶e, co wiesz o prawid艂owym od偶ywianiu!]()
Gotujesz zdrowe potrawy? Ten QUIZ poka偶e, co wiesz o prawid艂owym od偶ywianiu!
8 listopada obchodzimy Europejski Dzie艅 Zdrowego Jedzenia i Gotowania!
-
![Po obiedzie czas na deser. Kiedy ochota na s艂odkie powinna zacz膮膰 nas martwi膰? Zwr贸膰 uwag臋 na te objawy]()
Po obiedzie czas na deser. Kiedy ochota na s艂odkie powinna zacz膮膰 nas martwi膰? Zwr贸膰 uwag臋 na te objawy
Od pokole艅 jeste艣my nauczeni, 偶e po obiedzie nadchodzi czas na deser. Tak te偶 po cz臋sto dwucz臋艣ciowym posi艂ku - po偶ywnej zupie i syc膮cym drugim daniu, trzeba znale藕膰 w brzuchu miejsce na kawa艂ek ciasta lub inne domowe s艂odko艣ci. Ka偶dy w ko艅cu lubi...
-
![Czego nie je艣膰 na 艣niadanie? Dietetycy wskazali pi臋膰 produkt贸w, kt贸rych musisz unika膰]()
Czego nie je艣膰 na 艣niadanie? Dietetycy wskazali pi臋膰 produkt贸w, kt贸rych musisz unika膰
Od lat lekarze powtarzaj膮, 偶e 艣niadanie jest najwa偶niejszym posi艂kiem dnia. Ale du偶e znaczenie ma tak偶e to, co nak艂adamy na talerz. Dietetycy ujawnili, 偶e istniej膮 produkty, kt贸rych nale偶y bezwzgl臋dnie unika膰, by zachowa膰 zdrowie. Czego nie je艣膰 n...
-
![Chcesz czasem zje艣膰 farb臋, obicie sofy lub piasek? To nie s膮 偶arty. Mo偶esz cierpie膰 na t臋 chorob臋]()
Chcesz czasem zje艣膰 farb臋, obicie sofy lub piasek? To nie s膮 偶arty. Mo偶esz cierpie膰 na t臋 chorob臋
Dziwne nawyki 偶ywieniowe to jedno, lecz spo偶ywanie przedmiot贸w niejadalnych mo偶e skutkowa膰 powa偶nymi zaburzeniami zdrowia, a w ostateczno艣ci nawet doprowadzi膰 do 艣mierci. Osoby cierpi膮ce na zesp贸艂 Pica s膮 艣wiadome ryzyka, jednak nie s膮 w stanie...
-
![Co to jest mizofonia? Wyj膮tkowa nadwra偶liwo艣膰 powoduje, 偶e wiele ludzi b臋dzie cierpie膰 nie tylko w Wielkanoc]()
Co to jest mizofonia? Wyj膮tkowa nadwra偶liwo艣膰 powoduje, 偶e wiele ludzi b臋dzie cierpie膰 nie tylko w Wielkanoc
Mizofonia to wyj膮tkowo uci膮偶liwa forma nadwra偶liwo艣ci. Osoby cierpi膮ce na t臋 przypad艂o艣膰 miewaj膮 spore problemy z adaptacj膮 spo艂eczn膮. Wszystko za spraw膮 okre艣lonych d藕wi臋k贸w, kt贸re potrafi膮 wr臋cz sprawi膰 cierpienie. Cho膰 naukowcy zaznaczaj膮, 偶e...
