jelita
-
Co jeść na śniadania, żeby wzmocnić jelita i wspomóc odchudzanie? Wprowadź te produkty do menu
Jakie śniadania sprzyjają dobrej kondycji jelit, a dodatkowo pomagają zadbać o sylwetkę? Istnieje wiele pokarmów, które są zarówno niskokaloryczne, pełne wartości odżywczych, jak i bogate w błonnik, prebiotyki i probiotyki, tak ważne dla utrzymani...
-
![Te produkty zdziałają cuda dla twoich jelit. Jedz je na śniadanie, a będziesz zdrowy jak ryba]()
Te produkty zdziałają cuda dla twoich jelit. Jedz je na śniadanie, a będziesz zdrowy jak ryba
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, każdy to słyszał. Za banalnym stwierdzeniem kryje się jednak najszczersza prawda. To, co zjesz rano, będzie miało wpływ na poziom energii i samopoczucie w ciągu całego dnia. Warto więc przy okazji zadbać o...
-
![Bezoar, czyli kamień rzekomy w układzie pokarmowym. Jak się go pozbyć?]()
Bezoar, czyli kamień rzekomy w układzie pokarmowym. Jak się go pozbyć?
Rzekomy kamień jelitowy, jak bywa nazywany bezoar, to zlepek niestrawionego pożywienia czy innych substancji, które trafiają do układu pokarmowego. Schorzenie, choć rzadko spotykane, wymaga przeprowadzenia zabiegu operacyjnego. Te specyficzne złog...
-
![Ta przyprawa wymiecie złogi z jelit i sprawi, że kilogramy polecą w dół. Dodaj ją do porannej kawy]()
Ta przyprawa wymiecie złogi z jelit i sprawi, że kilogramy polecą w dół. Dodaj ją do porannej kawy
Większość ludzi zaczyna dzień od filiżanki lub kubka kawy. Jej pobudzające działanie jest powszechnie znane. Organizm, aby prawidłowo funkcjonował, potrzebuje jednak nie tylko energii, ale i oczyszczenia. Co, gdyby dało się połączyć obie te funkcj...
-
![Domowe sposoby na zatwardzenie - nic nie działa? To spróbuj tego!]()
Domowe sposoby na zatwardzenie - nic nie działa? To spróbuj tego!
Zaparcia to nie przelewki. Kiedy treść pokarmowa zbyt długo zalega w twoich jelitach, może sprzyjać różnym chorobom - przecież to odpady przemiany materii. Zatwardzenie bywa zresztą sygnałem konkretnych chorób. Ustal, skąd bierze się twój problem ...
-
![Przelewanie w brzuchu i biegunka. Objawy, które mogą zwiastować poważny problem]()
Przelewanie w brzuchu i biegunka. Objawy, które mogą zwiastować poważny problem
Zwykle burczenie, uczucie przelewania w brzuchu, to zupełnie niewinne sygnały wskazujące, że jesteśmy głodni lub zjedliśmy coś wzdymającego. Jednak w połączeniu z innymi problemami, takimi jak na przykład biegunka, jest to już niepokojące. Z jakim...
-
![Masz problem z jelitami? Zjedz ten rodzaj kaszy, a odczujesz różnicę]()
Masz problem z jelitami? Zjedz ten rodzaj kaszy, a odczujesz różnicę
Problemy z jelitami bardzo często związane są z niewłaściwą dietą. Kiedy odczuwamy nieprzyjemne dolegliwości, czasem wystarczy zmienić nawyki żywieniowe lub wprowadzić do codziennego menu konkretny produkt. Przykładem jest kasza, ceniona za...
-
![Jak wspomóc odporność i pracę jelit? Złoty shot Anny Lewandowskiej to zastrzyk energii i witamin]()
Jak wspomóc odporność i pracę jelit? Złoty shot Anny Lewandowskiej to zastrzyk energii i witamin
Zdrowotne shoty popularne są szczególnie w okresie jesienno-zimowym, jednak warto stosować je także wczesną wiosną. W ten sposób wspomożemy organizm i dostarczymy ogrom witamin i cennych minerałów. Złoty shot z przepisu Lewandowskiej nie tylko...
-
![Bakterie w jelitach odpowiedzialne za efekt jo-jo? Sprawdź, jak w prosty sposób je zneutralizować]()
Bakterie w jelitach odpowiedzialne za efekt jo-jo? Sprawdź, jak w prosty sposób je zneutralizować
Gdy postanawiamy przejść na restrykcyjną dietę, mocno ograniczamy spożywane kalorie. Powrót do normalnych nawyków żywieniowych lub kompulsywne objadanie się będące reakcją organizmu na "głodówkę", doprowadzą do znienawidzonego efektu jo-jo. Za...
-
![Najlepsze i najgorsze pokarmy dla jelit - jakie produkty poprawiają trawienie, a czego powinniśmy unikać]()
Najlepsze i najgorsze pokarmy dla jelit - jakie produkty poprawiają trawienie, a czego powinniśmy unikać
Problemy trawienne, takie jak gazy, zaparcia i biegunki, dotykają miliony ludzi. W większości przypadków to skutek niekorzystnej dla jelit diety. Co jeść, aby uniknąć typowych kłopotów z układem trawiennym?
