Ta przyprawa wymiecie złogi z jelit i sprawi, że kilogramy polecą w dół. Dodaj ją do porannej kawy

Większość ludzi zaczyna dzień od filiżanki lub kubka kawy. Jej pobudzające działanie jest powszechnie znane. Organizm, aby prawidłowo funkcjonował, potrzebuje jednak nie tylko energii, ale i oczyszczenia. Co, gdyby dało się połączyć obie te funkcje? Dodaj do swojej ulubionej kawy odrobinę przyprawy, która zapewne zalega ci gdzieś na dnie szuflady, a przekonasz się o jej cudownych właściwościach.

Regularne dodawanie tej przyprawy do kawy przyniesie wiele zdrowotnych korzyści. Dzięki niej wzmocnisz nie tylko aromat napoju, ale i swój organizm. Sprawdź, jakie wartości odżywcze dostarczysz kawą z kardamonem i jaki wpływ będzie ona miała na proces oczyszczenia jelit oraz chudnięcia.

Zobacz wideo Nie wyrzucaj fusów od kawy. Zobacz, do czego mogą ci się przydać

Niepozorna przyprawa z bogatym zastosowaniem

Kardamon najczęściej dodajemy do zimowej herbaty lub wytrawnych przekąsek. Wykorzystywany jest też jako przyprawa do potraw mięsnych. W kuchni orientalnej dodawany jest do niemal każdego dania. Nic w tym dziwnego, nadaje ciekawego smaku i aromatu. Mało kto jest jednak świadomy, że równie dobrze sprawdza się jako dodatek do kawy. Warto go dodać nie tylko ze względu na jego korzenno-zapachowy posmak, ale i cenne prozdrowotne właściwości.

Zalety picia kawy Kawa odzyskała dobrą opinię. Jakie korzyści dla zdrowia przynosi codzienna dawka kawy?

Kardamon - właściwości i składniki odżywcze

Kardamon to przyprawa znana od starożytności ze swoich przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych właściwości. Zawarte w niej przeciwutleniacze przyczyniają się do obniżenia ciśnienia i cukru we krwi. Kardamon wpływa korzystnie na układ trawienny, zwiększa metabolizm i działa rozkurczowo, dlatego świetnie poradzi sobie z nieżytem żołądka, zaparciami i nudnościami.

Zmielone ziarna kardamonu mają silnie działanie oczyszczające. Pozbywają się toksyn, a przede wszystkim pomagają usunąć złogi z jelit, które przyczyniają się do rozwoju kamicy nerkowej. Regularne spożywanie przyprawy działa zbawiennie na układ moczowy - zapobiega zatrzymywaniu się wody w organizmie, a także wypłukuje z systemu niepożądane substancje.

Dzięki temu, że kawa w połączeniu z kardamonem znacznie przyspiesza przemianę materii i wspiera trawienie, to wpływa także na proces odchudzania. Pijąc ten napój codziennie, wspomagasz więc swoje zdrowie i dobre samopoczucie. 

Latte, cappuccino, flat white, macchiato, latte macchiato - to, co łączy te wszystkie rodzaje kawy, to baza z espresso i spienionego mleka Kawa z mlekiem może działać przeciwzapalnie?

Jak zrobić oczyszczającą kawę z kardamonem?

Zastanawiasz się, w jaki sposób połączyć swoją kawę z azjatycką przyprawą? Nie ma nic prostszego! Jedyne, co musisz zrobić, to przygotować ulubioną kawę tak jak zawsze, a w ostatnim etapie dodać niecałą łyżeczkę kardamonu. Możesz w tym celu samodzielnie zmielić ziarna zielonych strączków lub po prostu użyć gotowego proszku ze sklepu. Dla dodatkowego wzmocnienia warto również dodać szczyptę cynamonu, który także przyspiesza przemianę materii i działa przeciwzapalnie. Kawę z kardamonem możesz pić na okrągło, przez cały rok.

Więcej podobnych tematów znajdziesz na Gazeta.pl

Więcej o: