dieta
-
Stłuszczona wątroba: jak się objawia, kto jest zagrożony, leczenie
Alkohol, zła dieta bądź choroba mogą prowadzić do odkładania się tłuszczu w wątrobie. Stłuszczenie wątroby, choć początkowo przebiega bezobjawowo, może wywołać zapalenie lub marskość wątroby, a w najgorszym przypadku doprowadzić do choroby...
-
![Cukrzyca ciążowa: dieta, która zapobiega powikłaniom]()
Cukrzyca ciążowa: dieta, która zapobiega powikłaniom
Jednym z najczęstszych powikłań metabolicznych ciąży jest cukrzyca ciążowa. Dieta dostosowana do potrzeb ciężarnej z podwyższonym poziomem glukozy we krwi jest istotnym elementem opieki położniczej i diabetologicznej nad przyszłą mamą. Sprawdzamy,...
-
![Orzechy: moc zdrowia i energii. Które najlepsze?]()
Orzechy: moc zdrowia i energii. Które najlepsze?
Laskowe, pistacje, makadamia, ziemne, kokosowe... Orzechy uchodzą za zdrowe i pożywne, ale straszą zawartością tłuszczu i kalorii. Jak to w końcu z nimi jest? Wszystkie tak samo dobre?
-
![Przerywany post: taka dieta jest naprawdę skuteczna]()
Przerywany post: taka dieta jest naprawdę skuteczna
Okresowe głodówki prowadzą do zmniejszenia masy ciała i to dość skutecznie. Naukowcy zauważają też, że powiązane są z pewną poprawą ogólnego stanu zdrowia, w tym kondycji serca.
-
![Zespół chronicznego zmęczenia - przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Jak sobie z tym radzić]()
Zespół chronicznego zmęczenia - przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Jak sobie z tym radzić
Zespół chronicznego (przewlekłego) zmęczenia to uciążliwa dolegliwość, której objawy trudno zwalczać. Jej przyczyny nie są określone. Zespół chronicznego zmęczenia dotyczy niemal wyłącznie osób dorosłych.
-
![Witamina B6. Na co pomaga? Czy należy ją suplementować?]()
Witamina B6. Na co pomaga? Czy należy ją suplementować?
Na co pomaga witamina B6? Jest ona jedną z witamin z grupy B, które pełnią niezwykle ważną rolę w procesach krwiotwórczych. Jej prawidłowy poziom jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
-
![Dieta w ciąży - jak powinien wyglądać jadłospis w ciąży i dlaczego warto go ułożyć?]()
Dieta w ciąży - jak powinien wyglądać jadłospis w ciąży i dlaczego warto go ułożyć?
Dieta w ciąży powinna opierać się na takich składnikach, które z jednej strony nie zaszkodzą dziecku, z drugiej natomiast pozwolą matce pozostać w dobrym zdrowiu. Sprawdź, co warto dołączyć do swojego menu w czasie ciąży, a czego powinnaś raczej...
-
![Te objawy łatwo ignorować. Jak nie przeoczyć początku groźnej choroby?]()
Te objawy łatwo ignorować. Jak nie przeoczyć początku groźnej choroby?
Cukrzyca należy do chorób metabolicznych, związanych ze zbyt wysokim poziomem cukru we krwi. Bezpośrednim powodem są zaburzenia wydzielania i działania insuliny, hormonu odpowiadającego za przyswajanie glukozy. Cukrzyca prowadzi do stopniowego...
-
![Pełne ziarno zbóż - pominięte źródło zrównoważonego białka]()
Pełne ziarno zbóż - pominięte źródło zrównoważonego białka
Zwiększenie spożycia zbóż, które w dużym stopniu mogą zastąpić żywność pochodzenia zwierzęcego, a także innowacje na rynku żywnościowym, to droga do zrównoważonego rozwoju i ochrony klimatu. Pełne ziarno zbóż to cenny "magazyn" składników...
-
![Cholesterol - dieta. Jak powinna wyglądać dieta dla osób z podwyższonym cholesterolem?]()
Cholesterol - dieta. Jak powinna wyglądać dieta dla osób z podwyższonym cholesterolem?
Cholesterol i dieta to dwa pojęcia, które nierozerwalnie łączą się ze sobą. Osoby zmagające się z wysokim cholesterolem zmuszone są zrewidować swoje nawyki żywieniowe i zrezygnować z niektórych nawyków.
