dieta odchudzająca
-
Dieta Pięciu Przemian - w poszukiwaniu harmonii ciała i ducha
Starochiński sposób odżywiania znalazł miliony wyznawców na świecie. To ponoć przepis nie tylko na szczupłą sylwetkę, ale i wewnętrzną równowagę, znakomitą formę fizyczną, wyśmienite zdrowie.
-
Jak odchudzić mężczyznę? Zmotywuj go mądrze!
Kluczem do szczupłej sylwetki jest przede wszystkim motywacja. Jak ją zbudować? Mamy swoje sposoby! Dopasuj swojego wybranka do jednego z głównych męskich typów i pomóż schudnąć do wakacji. A najlepiej: zróbcie to razem!
-
Po świętach znowu przybyło parę kilo, a diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów
Testowałeś już tyle diet, że aż trudno policzyć. Znajomi twierdzą, że masz obsesję na punkcie odchudzania. A waga? Ani drgnie! Możliwe, że przyczyna jest banalna. Trzeba tylko ją odkryć...
-
Licz do 12 i chudnij, czyli dieta Omega Judith Wills
Przypominamy dietę Omega, stworzoną przez znaną brytyjską specjalistkę żywienia Judith Wills. Dieta jest zdrowa i bezpieczna. Wbrew nazwie nie chodzi w niej wyłącznie o dobre tłuszcze omega. Gwarantuje utratę wagi bez głodzenia się i liczenia...
-
Dieta trzech minerałów - trzymaj wagę w ryzach
To nie jest zwykła dieta. Tu się je, by tracić kilogramy. Przyczyną problemów z metabolizmem, a w efekcie i trzymaniem wagi w normie, bywają niedobory składników odżywczych, choćby magnezu, chromu i cynku. Paradoksalnie: często trzeba więcej jeść,...
-
Dieta lotników - poczujesz się lekko niczym piórko?
Ponieważ znamy osobiście dwie weteranki odchudzania, które na wielu dietach poniosły klęskę, a na diecie lotników schudły i to sporo (9 kilogramów w 3 tygodnie i 20 kg w 4 miesiące), kuracja rozpaliła naszą wyobraźnię. Sprawdzamy, czy rzeczywiście...
-
Błonnik witalny - środek na lepszą sylwetkę i zdrowie
Błonnik witalny jest naturalnym suplementem diety, polecanym w szczególności dla osób dbających o sylwetkę. To całkowicie naturalna substancja, którą pozyskuje się z dwóch roślin ? babki jajowatej i babki płesznik. Błonnik naturalny w diecie to...
-
Dieta DASH: obniża ciśnienie, jest prosta i nie ma efektów ubocznych. Dieta Dash kolejny raz pokonała wszystkie inne diety
Amerykański magazyn "U.S. News & World Report" wziął pod lupę 38 diet i po raz kolejny za najlepszą dietę zeszłego roku uznał DASH. Wyjaśniamy, czemu jest taka świetna i jak wprowadzić ją w życie.
-
Olej kokosowy, granola - czy zawsze zdrowe? Dietetyk podpowiada, czym się kierować podczas zakupów
Starasz się jeść zdrowo? Niestety jogurt jogurtowi nierówny, tak samo jak olej kokosowy czy granola. Wybraliśmy 7 popularnych produktów i wraz z dietetykiem podpowiadamy, jak wybrać najzdrowszą opcję.
-
7 czynników, które zwiększają apetyt. Ile z nich dotyczy ciebie?
Wilczy głód, uczucie, że mogłabyś zjeść całą swoją lodówkę - najlepiej łącznie z obudową, nachodzące nagle zachcianki. Jeśli wiesz o czym mowa, pewnie nie raz zastanawiałaś się, gdzie popełniłaś błąd, dlaczego z racjonalnego człowieka nagle...
-
Jedzenie, które działa jak lek
-
To nie jest konkurs piękności, w którym ma wygrać ten, kto jest bardziej umierający
-
Męczy cię katar i często chorujesz? Oto prosty sposób na poprawę odpornościMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Odchudzanie znowu nie działa? 9 prostych i tanich badań pomoże znaleźć przyczynę
-
Pij ten napój przed snem. Wątroba ci za to podziękuje
- Post przerywany - w czym pomoże ten rodzaj diety? Szybki spadek z wagi to kropla w morzu
- Objawy cukrzycy ciążowej
- Jak schudnąć z twarzy? Wykonuj te ćwiczenia i pamiętaj o kilku zasadach
- Wyciskanie pryszczy może być niebezpieczne. Wszystko przez trójkąt śmierci
- Światowy Dzień Zespołu Downa. Kolorowe skarpetki to symbol tego święta