dieta odchudzająca
-
Niskokaloryczne przekąski do 100 kcal na diecie odchudzającej. One ci nie zaszkodzą
Gdy dopadnie nas nagle, trudno jest się mu oprzeć. Głód. Czym go odeprzeć, aby nie ulec pokusie i nie zniweczyć wszystkiego, co już osiągnęliśmy dzięki diecie odchudzającej.
-
Co jeść wieczorem, aby chudnąć. Lista produktów, które ci w tym nie pomogą
Co jeść na kolację, gdy walczymy o linię i czy zupa warzywna to dobry pomysł? A co z nocnym podjadaniem?
-
5 rodzajów produktów, które pomogą pozbyć się oponki z brzucha. Jedz regularnie, a efekty cię zaskoczą
Walka o zgrabną sylwetkę opiera się na dwóch filarach: zdrowa dieta oraz ruch fizyczny. Po jakie produkty spożywcze sięgać, aby skutecznie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej?
-
Chcesz mieć płaski brzuch rano? Zapomnij o tych produktach
Zamiast napojów gazowanych - zwykła woda, zamiast soku owocowego - sok z warzyw, zamiast zielonej czy czarnej herbaty - herbatki ziołowe. Co jeszcze pić pod wieczór, gdy dbamy o talię?
-
Dania bardzo niskokaloryczne - gotowe pomysły na zdrowe posiłki. Nie tylko warzywa i owoce
Dania bardzo niskokaloryczne są szczególnie chętnie wybierane przez osoby będące na diecie czy chcące zrzucić zbędne kilogramy. Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości kalorii jest niezwykle ważne nie tylko dla utrzymania szczupłej sylwetki,...
-
Kurkuma na odchudzanie? Nie pomoże w walce z kilogramami, jeśli nie spełnisz dwóch warunków
Nie ma cudownych eliksirów, które odchudzą nas szybko i bez wysiłku. Ale niektóre mogą rzeczywiście okazać się sprzymierzeńcami. Tyle tylko, że pod pewnymi warunkami.
-
Zapomnij o wodzie z cytryną, jeśli chcesz pozbyć się oponki z brzucha! Teraz hitem jest inny napój
Nowy rok to dla wielu okazja do stawiania sobie postanowień. Najczęstszym jest: schudnę! Szukając magicznych diet, które mają wspomóc odchudzanie, wiele osób sięgało po napój-cud, polecany przez gwiazdy. Mowa oczywiście o wodzie z cytryną i...
-
Kiedy utrata wagi zmieni cię w piękność lub przystojniaka? Uwaga - kobietom jest łatwiej!
Jeśli chodzi o motywację do odchudzania się, to dla wielu ludzi ważniejsza jest poprawa wyglądu, niż potencjalne korzyści zdrowotne. Tracąc na wadze, chudniemy też na twarzy. Ale kiedy zauważają to inni ludzie i co to dla nas oznacza?
-
Jak ważyć się podczas odchudzania, aby uniknąć frustracji? I dlaczego najlepiej nie robić tego codziennie
Walczymy z dodatkowymi kilogramami, odmawiamy sobie smakołyków i wyciskamy siódme poty na siłowni, a waga ani drgnie? Eksperci radzą, jak się ważyć, gdy właśnie się odchudzamy, aby widzieć prawdziwe wyniki.
-
Odchudzanie bez diety. Cztery sposoby, które działają, chociaż jest haczyk
Masz już dość ciągłego bycia na diecie, liczenia kalorii, myślenia o kilogramach? Wypróbuj dietetyczne triki. Jest ich mnóstwo, ale akurat te cztery działają. Sukces cię zmotywuje do odchudzania na serio. Uwaga, niemal każda z metod ma swoje minusy.
-
Czym jest rak jelita grubego
-
Zastąp kawę tym napojem. Będziesz tryskać energią przez cały dzień
-
Czy Mikołaj zna się na biżuterii? Podpowiadamy, jakie hity znajdzie w świątecznych kolekcjachMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Dawniej taki rosół robiły babcie. Znów jest na niego "wielkie bum"
-
Witamina B12 może przyspieszyć naprawę tkanek i pomóc w leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego - nowe badanie
- Co kryje się za falą dziecięcego zapalenia płuc w Chinach? Eksperci wyjaśniają
- Co najlepiej pić przy bólu gardła? Pomoże napar, który przygotujesz w kilka minut
- W QUIZIE medycznym pytamy o choroby. Jak z Waszą wiedzą na ten temat?
- Dlaczego często puszczamy bąki? Poznaj najczęstsze powody uporczywych gazów
- "Cicha depresja" dopada coraz więcej osób. Tak może się przejawiać