depresja

W ramach podsumowań poprzedniego roku wyszło ci, że w twoim związku nie najlepiej się dzieje, a nawet, że nie widzisz się dłużej przy boku dotychczasowego partnera? Ponoć styczeń to miesiąc, kiedy wielu z nas trapią podobne dylematy, a część osób...

• depresja
• lęk
• smutek
• związki

Samodzielnie często trudno określić czy mamy początek choroby Alzheimera, czy np. przejściowe problemy z pamięcią, wynikające ze stresu, bądź zmęczenia. Wątpliwości warto jednak wyjaśnić ze specjalistą, bo konsekwencje późnego rozpoznania i leczen...

• choroba alzheimera
• choroba parkinsona
• depresja
• starzenie
• zaburzenia pamięci

Australia i Nowa Zelandia leczą się z uzależnienia od marihuany, USA, znaczna część Europy i Azji od opioidów, Arabia Saudyjska od amfetaminy. Powstały interaktywne mapy pokazujące, jakie narkotyki stanowią największy problem w różnych krajach...

• depresja
• lęk
• narkotyki
• uzależnienia

Złość piękności szkodzi, gniewać się znaczy być złym człowiekiem - też w to wierzysz? Jeśli tak, prawdopodobnie, świadomie bądź nie, ponosisz tego wielkie koszty. O czym mówi twoja złość i co z nią robić, aby nie działała niszcząco, a pozwoliła ci...

• depresja
• emocje
• lęk
• złość

Poziom szczęścia jest wysoki u 20-latków, by potem spaść na dekady i odbić się dopiero w latach późnej dojrzałości - tak wskazują wyniki ostatnich badań. Kiedy dokładnie następują spadki i wzrosty oraz co za nie odpowiada? I czy możemy zmienić...

• depresja
• emocje
• lęk
• stres
• szczęście

"Przepraszam, że na ciebie nakrzyczałem, ale sama mnie sprowokowałaś". Albo: "Przepraszam, ale nic nie poradzę, że czujesz się skrzywdzony". Znasz to? Ktoś niby przeprosił, ale wciąż czujesz się źle. W efekcie pozostaje niesmak i wrażenie niedosyt...

• depresja
• emocje
• komunikacja
• stres
• sztuka kochania

Niewiele o niej wiemy "na pewno". Z racji ścisłego połączenia z wieloma ośrodkami w mózgu i wydzielaniem substancji aktywizujących moc procesów, wydaje się być powiązana z naszym nastrojem, rozwojem, nawet płodnością. Jej aktywność zależy przede...

• depresja
• hormon wzrostu
• hormony
• jod
• kortyzol

Masz problemy z zasypianiem? Przewracasz się z boku na bok bez skutku? Wizja liczenia baranów tylko dodatkowo cię frustruje? Co gorsza, zdarza się, że gdy już zaśniesz, śpisz płytko lub wybudzasz się. Jak radzić sobie z bezsennością? Jak nauczyć...

• bezsenność
• depresja
• fazy snu
• nerwica
• stres

Niedobór cholesterolu grozi depresją, zaburzeniami pracy mózgu i układu nerwowego. Może być skutkiem nieprawidłowego wchłaniania, stosowanych leków, ale i objawem ciężkich, zagrażających życiu schorzeń, przede wszystkim wątroby

• badanie krwi
• cholesterol
• choroby wątroby
• depresja
• gastrolog

Jakie wydarzenia jako starsze już osoby oceniamy jako te, które dały nam najwięcej szczęścia w życiu? Czego żałujemy, że nie zrobiliśmy, kiedy jeszcze mogliśmy? Wyniki tych badań skłaniają do refleksji. Co możesz zrobić już dziś, żeby kiedyś móc z...

• depresja
• lęk
• nerwica
• radzenie sobie ze stresem
• szczęście