cholesterol
-
Leki na pamięć
Potrzebujemy jej w pracy, podczas zakupów czy pogawędki. Zawodzi nas, gdy jesteśmy przemęczone. Co zrobić, by ją poprawić?
-
Cholesterol pod kontrolą
Święta nie sprzyjają przestrzeganiu diety. Pamiętajmy jednak, że jedząc zbyt tłusto, fundujemy sobie sporą dawkę cholesterolu, a to, niestety, wróży kłopoty...
-
Skleroza
Zawiązujemy supełek na chusteczce, by o czymś pamiętać, ale i tak czasem zapominamy. Jeżeli to błaha sprawa, mówimy ?ot, skleroza?. Ta prawdziwa choroba ma jednak niewiele wspólnego z drobnymi incydentami, jakie zdarzają się każdemu z nas.
-
Aktywność fizyczna - prawdy i mity
Mówi się, że sport to zdrowie - wzmacnia kondycję, dodaje energii. To wszystko prawda. Ale często słyszy się również, że efekty aktywności fizycznej nie zawsze są dla nas korzystne, że chcąc poprawić wygląd, możemy wcale tego rezultatu nie osiągną...
-
Zespół policystycznych jajników
Zespół policystycznych jajników, nazywany tez zespołem wielotorbielowatych jajników to schorzenie endokrynologiczne, które dotyka ok. 15 proc. kobiet w wieku rozrodczym. Choć bezpośrednie przyczyny występowania choroby nie są znane, wiadomo, że ma...
-
Hiperlipidemia
Hiperlipidemia to zespół zaburzeń metabolicznych objawiający podwyższonym stężeniem cholesterolu oraz trójglicerydów w surowicy krwi. Schorzenie najczęściej wywołuje nieprawidłowa dieta, siedzący tryb życia lub uwarunkowania genetyczne.
-
Zwyrodnienie plamki żółtej
-
Naturalnie jogurt!
Pij także kefir, maślankę, zsiadłe mleko. Mają dobroczynny wpływ na organizm. Skąd bierze się ich moc? Zawdzięczają ją obecności bakterii kwasu mlekowego, czyli tzw. probiotyków.
-
Dlaczego warto jeść jajka?
Starożytni filozofowie uznawali jajko za idealny symbol świata. Skorupka oznaczała ziemię, białko wodę, żółtko ogień, a powietrze w zaokrąglonym końcu - po prostu życie. Czy idealny symbol jest także idealnym pokarmem dla człowieka?
-
Żywność funkcjonalna, jako lekarstwo
Czy możemy podreperować zdrowie, pijąc aromatyczny sok lub jogurt? Wygląda na to, że czasami da się zastąpić gorzkie tabletki czy mikstury smacznym napojem albo jedzeniem wzbogaconym leczniczymi substancjami