wyszukiwanie_po_tagach - Zdrowie

Ile trzeba zrobić dziennie kroków, by schudnąć? 10 tys. kroków to mit

To, ile kroków potrzebujesz, aby schudnąć, zależy od tego, co jeszcze robisz, aby schudnąć i jak dbasz o zdrowie - podkreślają eksperci. Ważna jest nie tylko liczba kroków wykonywanych codziennie, ale także inne nasze wysiłki. O czym konkretnie...

Ten QUIZ medyczny powinna rozwiązać każda kobieta. Pytamy o zdrowie pań

Kobiety, dbajcie o swoje zdrowie!

Co robić by żyć dłużej o 10 lat lub więcej? 5 żelaznych zasad

Życie dłuższe nawet o 10 lat? Na czym polega dieta długowieczności? Naukowcy wymieniają 5 żelaznych zasad, których powinniśmy się trzymać, aby dłużej utrzymać zdrowie i przedłużyć życie.

Jak oczyścić jelita? I kiedy należy to zrobić i jak, aby było bezpiecznie?

Oczyszczanie jelit nie oznacza poddawania się ryzykownym i inwazyjnym zabiegom, ale raczej wprowadzenie zmian w diecie i w stylu życia. Jak zatem zadbać o zdrowie jelit?

Co na ciągły katar u dziecka? Najpierw wyklucz te choroby

Ciągły katar u dziecka może mieć różne przyczyny, począwszy od zwykłego przeziębienia lub alergii, aż po bardziej poważniejsze, takie jak infekcja zatok. Jeśli coś nas niepokoi, koniecznie porozmawiajmy z pediatrą.

Nie tylko słodycze. Lista produktów, przez które nie możesz schudnąć i pozbyć się brzucha

- Najlepszym sposobem na utratę wagi jest stosowanie zbilansowanej, zdrowej diety, a nie wykluczanie określonych pokarmów - przypominają dietetycy. Warto jednak wiedzieć, które artykuły spożywcze są najbardziej kaloryczne. Oto lista produktów, któ...

Co jeść, by nie mieć zgagi? Te produkty musisz odstawić raz na zawsze

Dania bogate w błonnik pokarmowy, artykuły spożywne należące do tak zwanej żywności alkalicznej, a także potrawy zawierające większe ilości wody - to trzy główne typy posiłków, które mogą nas uchronić od zgagi.

Po tym poznasz, że z nerkami jest coś nie tak. Sygnały widać m.in. na skórze

Choroba nerek nie daje żadnych wyraźnych objawów, gdy jest na wczesnym etapie - ostrzegają lekarze. Często dopiero badania krwi lub moczu, wykonywane w ramach profilaktyki lub przy okazji diagnozowania innych schorzeń, pokazują problem. Istnieją...

Pomidory i "płynne złoto" to mocarne połączenie. Jedz, by obniżyć cholesterol i zadbać o serce

Z czym najlepiej jeść pomidory, gdy dbamy o zdrowie? W pewnej prostym zestawie ujawniają swoje najlepsze cechy.

Zapach dojrzałych owoców może hamować rozwój raka? Intrygujące badania. "Jeszcze wiele przed nami"

Diacetyl to substancja zapachowa wytwarzana w dużych ilościach przez drożdże w fermentujących owocach. Ten związek występuje też w wielu powszechnie spożywanych produktach, takich jak masło, jogurt, wino, owoce, piwo i popcorn. Testy w laboratoriu...