-
Dlaczego ślinisz się podczas snu, a twoja poduszka jest cała mokra? Odpowiedź może cię zaskoczyć
Nadmierne ślinienie się w nocy może mieć związek z pewnymi stanami, a nawet chorobami. Kiedy powinniśmy się zacząć martwić? Jak sobie pomóc?
-
Ile kroków dziennie robić po 60. roku życia, aby zachować zdrowe serce? Wcale nie 10 tysięcy
Aktywność fizyczna jest korzystna dla zdrowia każdego z nas, jednak im więcej mamy lat, tym trudniej jest nam intensywnie ćwiczyć. Okazuje się jednak, że nawet pewna minimalna ilość ruchu przynosi efekty i pomaga utrzymać zdrowie serca. Ile kroków...
-
Wcale nie musisz trenować codziennie, by schudnąć. Wystarczy ćwiczyć w weekend
Aby schudnąć powinniśmy skupić się na diecie i aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia przyspieszają proces utraty wagi i pomagają utrzymać rezultaty. Naukowcy twierdzą, że nawet 1-2 dni ruchu fizycznego w tygodniu pomoże nam schudnąć. Jest jedn...
-
Czy czeka cię zawał serca? Naukowcy odkryli, że to badanie krwi może to przewidzieć
Proste badanie krwi pomoże przewidzieć ryzyko zawału serca w ciągu 6 miesięcy? Nowe odkrycie wskazuje na kluczowy biomarker. Naukowcy uważają, że mógłby to być system "wczesnego ostrzegania", który dałby pacjentom i lekarzom czas na podjęcie dział...
-
Psychiczne objawy miażdżycy, o których niewiele się mówi. W jaki sposób pomóc chorej osobie?
Miażdżyca to przewlekła choroba, na którą w Polsce choruje prawie 700 tysięcy osób. Problemem jest m.in. to, że przez długi czas możemy nie być świadomi choroby, bowiem objawy mogą pojawić się dopiero po kilku latach. Istnieją jednak sposoby, któr...
-
Jak przyspieszyć metabolizm przy tarczycy? Stosuj się tych zasad, a brzuch tarczycowy zniknie w mig
Niedoczynność tarczycy wiąże się ze spowolnieniem metabolizmu, co w efekcie może się skończyć przyrostem wagi, szczególnie w pasie. Co więcej, wolniejszy metabolizm przyczynia się do takich objawów, jak zmęczenie i osłabienie. Jak zatem przyspiesz...
-
Czy Ozempic może leczyć depresję? Dane medyczne wskazują jasno
Pozytywny wpływ na psychikę leków typu Ozempic czy Wegovy zauważyli lekarze klinicyści przeglądając dane medyczne pacjentów z otyłością. Teraz kolej na solidne badania, które sprawdzą skutki różnych leków na otyłość na zdrowie psychiczne.
-
Lista produktów, których nie lubi twój żołądek i jelita. Niektórzy jedzą je codziennie
Żołądek i jelita mają swoje wymagania i preferencje, jeśli chodzi o produkty żywnościowe. Jest też cała masa dań, ktore im nie służą. Które rodzaje pokarmów są najtrudniejsze do strawienia?
-
Jad kiełbasiany - po czym go poznać? Czy ma jakiś smak? Jak się uchronić przed zatruciem?
Zatrucie jadem kiełbasianym, czyli toksyną botulinową, jest śmiertelnie groźne. Toksyna botulinowa zaliczana jest do grupy najsilniejszych trucizn produkowanych przez bakterie. Powoduje wiotkie porażenie mięśni, a w efekcie paraliż, niewydolność...
-
Drętwienie rąk w nocy budzi niepokój. Kiedy jest sygnałem poważnej choroby? Wyjaśniamy
Wśród wielu przyczyn drętwienia rąk największe zaniepokojenie budzi ten objaw, gdy pojawia się nocą. Czasem to zwykła reakcja na niewygodną pozycję ciała podczas snu. Ale są sytuacje, gdy taki objaw powinien nas poważnie zaniepokoić. Kluczem są...