Wariant koronawirusa nazwany omikronem błyskawicznie rozprzestrzenił się na całym świecie. Choć teoretycznie wywołana nim choroba jest mniej niebezpieczna, to łatwość, z jaką się przenosi, nie napawa optymizmem. Tłumaczymy, jak długo zaraża omikro...

• COVID-19
• koronawirus
• omikron
• pandemia koronawirusa
• szczepienia

Żadna konkretna dieta nie wyleczy nas z reumatoidalnego zapalenia stawów. Niemniej jednak pewne produkty spożywcze mogą obniżyć ryzyko zachorowania lub złagodzić przebieg choroby. Ważne jest, aby zmniejszać stan zapalny w organizmie, a do tego cel...

• reumatoidalne zapalenie stawów

Zespół jelita drażliwego dotyka co dziesiątej osoby na świecie, dwa razy częściej kobiety. Jest to też schorzenie pojawiające się w stosunkowo młodym wieku. Co druga osoba ma poniżej 35 lat.

• choroby jelit
• zespół jelita drażliwego

Sen jako lek w chorobach neurodegeneracyjnych mózgu? Szwajcarscy naukowcy stawiają hipotezę, że wydłużenie fazy tzw. głębokiego snu może spowolnić chorobę Parkinsona.

• choroba parkinsona
• choroby mózgu
• sen

Dieta w chorobie Hashimoto powinna uwzględniać odpowiednią ilość jodu (groźny jest zarówno nadmiar, jak i niedobór) oraz witaminy D, a także ważnych dla działania tarczycy pierwiastków, w tym żelaza, selenu i cynku. Szukajmy też żywności bogatej w...

• cynk
• dieta
• hashimoto
• selen
• tarczyca

Od kilku lat coraz większą popularność zyskują na całym świecie diety, które opierają się na wprowadzeniu postu. Te bardziej rygorystyczne wymagają poszczenia przez kilka tygodni, te mniej - poszczenia przez kilkanaście lub kilka dni. Są też posty...

• dieta 8 godzinna
• oczyszczanie organizmu
• odchudzanie
• post

Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy, które uważane jest za chorobę cywilizacyjną. Jednym z objawów schorzenia jest przybieranie na wadze i problemy z utrzymaniem zgrabnej sylwetki. Jak schudnąć przy Hashimoto? Poznaj skuteczne metody walki ...

• aktywność fizyczna
• dieta
• hashimoto
• odchudzanie
• tarczyca

Wdowi garb to wada postawy, która dotyka coraz więcej osób w młodszym wieku. Poza nieestetycznym wyglądem jest także bolesny. Czym charakteryzuje się schorzenie i jak można skutecznie z nim walczyć?

• trening
• wdowi garb
• zdrowie
• ćwiczenia

Wśród witamin wspierających nasz system odpornościowy wymienia się: witaminę A, witaminy B5 i B6, witaminę C, witaminę E, witaminę H oraz witaminę K. Źródłem tych witamin jest dla naszego organizmu przede wszystkim żywność. Tylko nieliczne są...

• dieta
• infekcje
• odporność
• orzechy
• warzywa

Sygnałem infekcji są objawy przypominające przeziębienie. Jeżeli niedawno doświadczyliśmy bólu gardła, głowy, mieliśmy goraczkę, kaszel, katar, to mógł być COVID-19. Jednoznaczną diagnozę dają jednak dopiero testy.

• gorączka
• infekcje
• kaszel
• objawy koronawirusa
• omikron