- Owoce są kluczowym elementem zdrowej diety i dostarczają ważnych składników odżywczych. Zastąpienie słodkich lub przetworzonych przekąsek owocami to świetny sposób na zwiększenie ilości błonnika, witamin i minerałów w diecie - piszą eksperci....

• cukrzyca
• dieta cukrzycowa
• hiperglikemia
• owoce
• poziom cukru we krwi

Obrzęk nóg podczas upałów to wcale nierzadka dolegliwość. Sprzyjają mu długie godziny spędzane w niewygodnym obuwiu, a także - po prostu - wiek, ponieważ przybywa nam różnych schorzeń. Co jeszcze może przyczynić się do opuchlizny nóg?

• choroby naczyniowe
• choroby układu krążenia
• opuchlizna
• sposoby na opuchnięte nogi

Podczas gorących letnich miesięcy ważne jest, aby wiedzieć, jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo i chronić je przed wysokimi temperaturami i ryzykiem udaru cieplnego. Wyczerpanie cieplne i udar cieplny u dzieci mogą mieć niezwykle poważne...

• promienie słoneczne
• udar cieplny
• upał
• wysoka temperatura

Leczenie uzdrowiskowe jest kontynuacją leczenia szpitalnego lub ambulatoryjnego. Z tego typu usług możemy skorzystać w ramach NFZ. Jakie są zasady przyznawania miejsca w sanatorium i jak długo poczekamy na turnus?

• kolejka do sanatorium
• rehabilitacja
• sanatorium
• uzdrowiska

Lato w pełni, więc jeśli zastanawiasz się jak schudnąć z ud i innych partii ciała, to skup się na śniadaniu. Pamiętaj jednak, że odchudzanie to proces, który musi trochę potrwać, aby zmniejszyć masę ciała bez przykrych konsekwencji. Dzięki...

• jak schudnąć
• metabolizm
• news
• odchudzanie
• post

Ogromna liczba osób na całym świecie nie wyobraża sobie dobrego początku dnia bez porannej kawy. Ostatnio jednak przestrzega się nas, że picie kawy na pusty żołądek może być szkodliwe. A co na ten temat mówią eksperci?

• kawa
• na czczo
• wrzody żołądka
• śniadanie

Wiele osób w pogoni za idealną sylwetką posunie się do próbowania najróżniejszych specyfików. Jednym z nich jest zdecydowanie herbata baletnicy. Ten ziołowy napar traktuje się często jako gwarancję zrzucenia zbędnych kilogramów. Możemy jednak...

• baletnica
• chudnięcie
• herbata
• napar
• news

Nie ma nic gorszego niż gorączka i przeziębienie w wakacje, gdy za oknem świeci słońce. O dziwo to się jednak nierzadko zdarza, a jedną z chorób może być angina. Jeśli te objawy nie są ci obce, lepiej szybko reagować. W przeciwnym razie kilka dni...

• angina
• angina ropna
• ból gardła
• choroby
• news

Ciśnienie rośnie wraz z wiekiem. Ma to związek z procesem starzenia się tętnic i stopniową utratą ich elastyczności. Ponadto na pogarszające się ciśnienie krwi u seniorów mają wpływ choroby podstawowe, takie jak cukrzyca i inne oraz przyjmowane...

• choroby serca
• choroby układu krążenia
• ciśnienie krwi
• nadciśnienie

Eksperci ostrzegają przed chorobami roznoszonymi przez egzotyczne gatunki komarów, które pojawiają się w południowych regionach Europy. Jest ich coraz więcej, rośnie też liczba zakażeń. Czym grozi takie ukąszenie?

• choroby
• komary
• owady
• wakacje
• zdrowie