Podczas wysiłku i pocenia się ciało zużywa dużo energii i traci przy tym wiele witamin oraz składników mineralnych. Jeśli nie uzupełnisz ich w 2 godziny po wysiłku, nie dasz szansy swoim mięśniom na prawidłową regenerację. Sprawdź, jakie produkty...

• aktywność fizyczna
• dieta
• odżywianie
• sport
• treening

Uczucie rozbicia, przejmujące zimno i wreszcie dreszcze. Nasz organizm może w ten sposób zareagować na nadmiar obowiązków, zmęczenie czy chłody. Czasem jednak to sygnał choroby, którą zazwyczaj pozwalają odkryć proste testy,

• badanie moczu
• crp
• immunologia
• infekcje
• morfologia

Ze względu na swoje właściwości, olej jojoba przypomina tłuszcze z wieloryba i rekina. Przyda się zarówno do skóry wrażliwej, przesuszonej, jak i przetłuszczającej się. Pomoże przy trądziku i rozstępach.

• olej
• skóra
• trądzik
• włosy

Powodów drapania w gardle i trudności z wydawaniem głosu jest sporo, w tym banalne, choćby przeziębienie. Jeśli jednak chrypa nie ustępuje po kilkunastu dniach, czas na dokładniejszą diagnostykę i wizytę u specjalisty, najlepiej foniatry. To...

• chrypka
• foniatra
• migdałki
• obrzęki
• zapalenie krtani

Niedobór cholesterolu grozi depresją, zaburzeniami pracy mózgu i układu nerwowego. Może być skutkiem nieprawidłowego wchłaniania, stosowanych leków, ale i objawem ciężkich, zagrażających życiu schorzeń, przede wszystkim wątroby

• badanie krwi
• cholesterol
• choroby wątroby
• depresja
• gastrolog

Na rynku dostępnych jest wiele kosmetyków oraz zabiegów wspomagających walkę z cellulitem, jednak bez odpowiedniego sposobu żywienia, na niewiele się one zdadzą. Co wprowadzić do diety, a czego unikać, by pokonać pomarańczową skórkę?

• błonnik
• cellulit
• dieta
• dietetyk
• nadwaga

Reumatyzm uchodzi za naturalną dolegliwość ludzi starszych, a tymczasem dotyka niejednokrotnie już dzieci. Choroby reumatyczne to grupa ponad 100 różnych schorzeń, o odmiennym przebiegu i leczeniu. Chociaż są uwarunkowane genetycznie, osoby nimi...

• choroby reumatyczne
• reumatyzm
• sarkoidoza
• zapalenie stawów

Jutro akcja edukacyjno-informacyjna „Przygotuj się na wstrząs” organizuje na plaży Wilanów darmowe szkolenia z zakresu pierwszej pomocy, które odbywać się będą od 11:00 – 17:00, co godzinę

• pierwsza pomoc
• wstrząs anafilaktyczny

Przez ostatnie 160 lat długość życia populacji zachodniej wyraźnie się wydłużała, średnio co roku o trzy miesiące. Jeśli tendencja się utrzyma, dzisiejsze niemowlęta powinny bez trudu obchodzić setne urodziny. Czy, podobnie jak obecni stulatkowie,...

• cholesterol
• choroby serca
• ciśnienie tętnicze
• cukrzyca
• dieta

Nasze ciało oplata sieć naczyń krwionośnych, które docierają do każdej tkanki. Gdybyśmy połączyli wszystkie żyły, tętnice i maleńkie naczynia włosowate (kapilary), powstałaby rurka długości ponad 96 tys. kilometrów, czyli przeszło dwa razy tyle, i...

• analiza krwi
• anemia z niedoboru żelaza
• badanie
• badanie cholesterolu
• badanie krwi