Potworniak jest jednym z najczęstszych nowotworów jajnika u dziewczynek i młodych kobiet. Może on także współistnieć z ciążą głównie u kobiet pomiędzy 20. a 30 rokiem życia. Dlatego jest tak ważne jest, by kobiety badały się regularnie i dbały o...

• choroby kobiece
• jajniki
• nowotwór

Neuropatie uciskowe należą do najczęstszych patologii nerwów obwodowych. Badanie USG jest prostym narzędziem diagnostycznym do ich wykrycia. Umożliwia w przeważającej części przypadków na określenie poziomu i przyczyny uszkodzenia, a tym samym...

• choroba
• neuropatia
• układ nerwowy

Wystarczająca ilość i dobra jakość snu są kluczowe dla optymalnego funkcjonowania organizmu człowieka. Niedobór snu może skutecznie odbierać radość życia – prowadzi do zaburzeń funkcji poznawczych, rozdrażnienia i spadku sił witalnych. Jak zadbać ...

• porady
• relaks
• sen
• stres

Z trądzikiem zmaga się prawie każdy nastolatek, a także co czwarty dorosły. Do znacznej poprawy stanu skóry leczenie dermatologiczne nie zawsze jest konieczne - duże korzyści można uzyskać dzięki właściwej diecie, zmniejszeniu poziomu codziennego...

• domowe sposoby
• rośliny lecznicze
• trądzik
• uroda

Babki są tak pospolite, że zazwyczaj przechodzimy obok nich, nie zwracając na nie uwagi. Tymczasem te niepozorne rośliny są cennym naturalnym środkiem na wiele różnych problemów zdrowotnych.

• kaszel
• odżywianie
• rany
• zaparcia
• zioła

Racketlon to dyscyplina, w której rywalizuje się w 4 najpopularniejszych sportach rakietkowych: tenisie stołowym, badmintonie, squashu i tenisie ziemnym. Sukces w racketlonie oparty jest na przemyślanej strategii i szybkiej umiejętności...

• aktywność fizyczna
• kondycja
• relaks
• sport
• ćwiczenia

Jednostronne, utrudniające ruchy głową, dolegliwości w okolicy karku niejednokrotnie pojawiają się przy ogólnym fizycznym zmęczeniu, po przeciążeniu szyjnego odcinka kręgosłupa, po ?przewianiu?. Gdy mają charakter przewlekły, bądź wracają, nie...

• ból
• ból pleców
• ból szyi
• fizjoterapeuta
• kręgosłup

Kabaddi, korfball, runmageddon... Nawet jeśli te słowa kojarzą nam się ze sportem, to raczej niszowym, uprawianym za granicą. Tymczasem te i wiele innych ?egzotycznych? dyscyplin sportu ma już w Polsce pokaźne grono pasjonatów, od lat funkcjonują...

• aktywność fizyczna
• relaks
• sport
• trening
• ćwiczenia

W pracy spędzamy zazwyczaj co najmniej połowę dnia. Nawet jeśli zjemy lunch, to i tak często dopada nas głód, senność i spadek wydajności, a wraz z nimi ochota na batonika z automatu. Jeśli zastąpimy ten zwyczaj zdrową przekąską - wzrośnie nasza...

• odżywianie
• podjadanie

Zumba to połączenie tańca z aerobikiem. Polega na wykonywaniu do muzyki prostych układów tanecznych, w które wplecione są ćwiczenia gimnastyczne. Zumba wyrabia kondycję, modeluje sylwetkę i poprawia samopoczucie, ale jest to przede wszystkim świet...

• aktywność fizyczna
• sport
• trening
• ćwiczenia