witaminy
-
Malpigia granatolistna (acerola, Malpighia glabra L.)
-
Spirulina
Spirulina zaliczana jest do tzw. cyjanobakterii, czyli sinic. Bakteria ta (wcześniej uznawana za roślinę) wykorzystywana jest do produkcji kosmetyków oraz wchodzi w skład niektórych suplementów diety.
-
Czy mleko "prosto od krowy" i w szklanej butelce jest najzdrowsze?
Wzbudza chyba najwięcej kontrowersji spośród produktów spożywczych. Raz polecane, innym razem odradzane. Czy naprawdę najlepsze jest to "prosto od krowy" i czy dobrze przechowywać je w szklanej butelce?
-
Walcz z trądzikiem!
Niemal wszystkie nastolatki borykają się z problemem choroby skórnej, która ma wpływ na ich zdrowie i samopoczucie. Skąd się bierze trądzik i jak sobie z nim radzić?
-
Polak się leczy - samowola i diagnoza u dr. Google'a?
Statystyczny Polak zażywa średnio 4 tabletki dziennie, zazwyczaj bez czytania ulotki informacyjnej. W spożyciu leków wyprzedzają nas tylko Francuzi. Problem zdrowotny? Nie ma sprawy, rodak poszuka odpowiedzi w sieci, u dr. Google'a. Jak się leczym...
-
Saponiny - do czego są nam potrzebne, gdzie ich szukać
Ta grupa związków chemicznych pochodzenia roślinnego to substancje o niezwykłych właściwościach. Przyspieszają trawienie tłuszczów, działają moczopędnie oraz przeciwzapalnie. Choć są powszechnie stosowane i wykorzystywane w medycynie mogą być...
-
Pektyny, czyli najzdrowsza galaretka
Występują w owocach, wspomagają odchudzanie, mają właściwości żelujące. Ta niezwykła substancja, wchodząca wraz z innymi związkami w skład błonnika, potrafi dużo więcej.
-
Pij tylko mleko?
Latem truje. Zimą, gorące z miodem, chroni przed przeziębieniem... Prosto od krowy dostarczy potrzebnych białek, witamin i minerałów... Jest najlepszym napojem dla człowieka w każdym wieku... Na pewno nieraz słyszałeś podobne opinie. Tylko czy są...
-
Żurawina (Oxycoccus)
-
Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum)