układ pokarmowy

Lista produktów, których nie lubi twój żołądek i jelita. Niektórzy jedzą je codziennie

Żołądek i jelita mają swoje wymagania i preferencje, jeśli chodzi o produkty żywnościowe. Jest też cała masa dań, ktore im nie służą. Które rodzaje pokarmów są najtrudniejsze do strawienia?

O której godzinie pić siemię lniane? Pora dnia ma tu kolosalne znaczenie

Jest wiele powodów, dla których warto dodać siemię lniane do swojej diety. Ma niewiele kalorii, a sporo wartościowych związków, takich jak choćby kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik czy białko. Kiedy i w jakiej postaci najlepiej jest spożywać siemię...

Co zjeść wieczorem, żeby rano nie mieć zaparć? Dzięki tym produktom dokuczliwy problem zniknie

Zaparcia są jedną z najczęstszych dolegliwości żołądkowo-jelitowych, z jakimi się zmagamy. Warto zatem sprawdzić, czy nie popełniamy błędów dietetycznych i co może nam pomóc uporać się z takim problemem.

Ten sok może być zbawieniem dla jelit. Efekt już po dwóch tygodniach. Nowe badania

W jaki sposób sok z czerwonych buraków wpływa na mikrobiotę jelit? Naukowcy uważają, że warzywo może mieć ogromny prozdrowotny potencjał. Co pokazały badania?

Napar z siemienia lnianego - jak go przygotować i na co pomoże? Poznaj jego właściwości

Napar z siemienia lnianego często pojawia się w diecie osób, które dbają o swoje zdrowie, a także miewają problemy z trawieniem. Sprawdź, na co jeszcze pomoże wywar przygotowany z siemienia lnianego i dowiedz się, jak go przyrządzić.

Jak się pozbyć gazów z jelit? Zalej wrzątkiem i wypij na czczo

Wzdęcia i skurcze spowodowane gazami jelitowymi mogą nieźle dokuczyć. To nie tylko uczucie rozpierania, "przelewania", powiększony brzuch, ale i nierzadko ból wywołany skurczami. Jak sobie pomóc w takich przypadkach, czy istnieje skuteczny sposób ...

Co najlepiej pić po posiłku na wzdęty i twardy brzuch? Wystarczy ten jeden napój

Co zrobić, gdy po wstaniu od stołu mamy uczucie rozdęcia, rozpierania brzucha od środka lub uczucie ucisku w lewym czy prawym podżebrzu, a do tego często oddajemy gazy? Jak możemy sobie w takiej sytuacji pomóc?

Niebezpieczne zmiany na skórze, które mogą oznaczać chore jelita. Nie zwlekaj z wizytą u lekarza

Do chorób zapalnych jelit (IBD) zalicza się wrzodziejące zapalenie jelita grubego oraz chorobę Leśniowskiego-Crohna. Obia schorzenia wpływają nie tylko na stan jelit i pracę układu pokarmowego, ale także na wygląd skóry. Jakie objawy i zmiany na...

Bezoar, czyli kamień rzekomy w układzie pokarmowym. Jak się go pozbyć?

Rzekomy kamień jelitowy, jak bywa nazywany bezoar, to zlepek niestrawionego pożywienia czy innych substancji, które trafiają do układu pokarmowego. Schorzenie, choć rzadko spotykane, wymaga przeprowadzenia zabiegu operacyjnego. Te specyficzne złog...

Co pić rano, żeby wygrać z zaparciem? Kawa nie działa na wszystkich, ale jest inny sposób

Sądząc po liczbie reklam produktów na zaparcia, to zatwardzenia są problemem narodowym. Jak zacząć dzień, by jednak bez trudu się wypróżniać? Niewątpliwie często pomaga filiżanka kawy, zwłaszcza z mlekiem. U wielu osób reakcji jednak nie ma po nie...