osteoporoza

"Wdowi garb" - co to za schorzenie, jak są jego objawy, jak wygląda diagnoza i leczenie?

Wdowi garb to schorzenie, które rozpoznawane jest coraz częściej, przede wszystkim u młodych osób, które długie godziny spędzają w pozycji siedzącej. Czym się charakteryzuje dolegliwość, skąd się bierze i jak można skutecznie z nią walczyć?

Menopauza - co to jest, kiedy się pojawia, jak sobie z nią radzić?

Menopauza najczęściej pojawia się u pań między 45. a 55. rokiem życia. Skutkuje przede wszystkim zanikiem cyklu miesiączkowego. Menopauza to także przykre dolegliwości jej towarzyszące - dotykają one większości kobiet przechodzących klimakterium.

Lecz się dietą - odpowiednie menu pomaga zwalczyć wiele dolegliwości

Dowiedz się, co jeść, a czego unikać, jeśli: miewasz problemy z wątrobą albo skórą, cierpisz na nadciśnienie lub z powodu zaparć, narzekasz na dolegliwości żołądkowe i migrenę, masz za wysoki poziom cholesterolu, grozi ci osteoporoza czy choroby...

Osteoporoza - podstępna złodziejka kości. Przyczyny, objawy i leczenie osteoporozy

Osteoporoza to powszechna choroba, która dotyka i kobiet, i mężczyzn. Ryzyko jej wystąpienia zwiększa się wraz z wiekiem. Osteoporoza często bardzo długo nie daje objawów, przez co jesteśmy na nią mniej wyczuleni.

Mnóstwo wapnia bez laktozy - gdzie go szukać? [TOP 10 produktów spożywczych]

Aby mieć mocne kości, trzeba dbać, by w codziennej diecie znalazła się odpowiednia ilość wapnia (więcej o wapniu). To nieprawda, że znajdziesz go tylko w nabiale. Spore ilości kryją się w wielu alternatywnych źródłach - przede wszystkim warzywach...

Jak dożyć setki? Poznaj receptę na długowieczność

Organizm człowieka został stworzony tak, żeby mógł przeżyć 110, a nawet 115 lat. Niestety współczesny tryb życia nie zawsze służy zdrowiu. Czasem sami przyczyniamy się do przyśpieszenia procesów starzenia i rozwoju chorób. Sprawdź, co może skrócić...

Ból biodra - to nie musi być zwyrodnienie stawu

Ból biodra może przytrafić się w każdym wieku, choćby w wyniku nadwyrężenia. Jeśli nie jest zbyt nasilony i pozwala się poruszać, przez tydzień możemy leczyć go domowymi sposobami. Potem jednak trzeba odwiedzić lekarza ortopedę, do którego kieruje...

Dieta osób starszych, czyli jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane menu dla seniora

Żywienie osób starszych to złożony temat. Na skład menu wpływają indywidualne cechy, stan zdrowia i styl życia, nawyki, w tym żywieniowe. Znaczenie ma również klimat i otoczenie, w jakim żyjemy. Wszystkie te czynniki wpływają na jakość życia....

Nie lekceważ nietolerancji laktozy - bywa groźna dla zdrowia

Alergia na białka mleka krowiego występuje zdecydowanie rzadziej, niż się powszechnie sądzi. Zarazem właśnie po spożyciu mleka najczęściej pojawiają się problemy gastryczne. Prawdopodobną przyczyną jest nietolerancja laktozy, która sprzyja wielu...

Ból szyi połączony z ograniczeniem ruchu? Nie można wykluczać zwyrodnienia

Jednostronne, utrudniające ruchy głową, dolegliwości w okolicy karku niejednokrotnie pojawiają się przy ogólnym fizycznym zmęczeniu, po przeciążeniu szyjnego odcinka kręgosłupa, po ?przewianiu?. Gdy mają charakter przewlekły, bądź wracają, nie...