czosnek

Medycyna naturalna to niekoniecznie jakieś czary-mary. Lekarze też zalecają wspieranie odporności za pomocą diety. Naukowo można udowodnić, że pomaga sok z malin czy ząbek czosnku.

• cytryna
• czosnek
• limfocyty
• maliny
• odporność

Maliny, czosnek, lipa, miód... Przyjemne, znane, ale uważane za niezbyt skuteczne, metody łagodzenia objawów przeziębienia. Tymczasem: nauka coraz częściej dowodzi, że to działa, a nawet ma na to niezbite dowody, pomijając efekt placebo

• cebula
• czosnek
• lipa
• maliny
• przeziębienie

Jeśli wierzyć reklamom, ma być cudownym lekiem nie tylko wzmacniającym odporność, ale i środkiem skutecznie zwalczającym sezonowe infekcje. Tylko czy na pewno? Badania amerykańskiego profesora temu przeczą.

• czosnek
• echinacea
• miód
• odporność
• przeziębienie

Jeśli kaszel bardzo męczy i z suchego zamienia się w głęboki, dudniący - nie ma co zwlekać z wizytą u lekarza. Może to być bowiem zapalenie oskrzeli, które niekiedy zostawia po sobie trwały ślad.

• czosnek
• drogi oddechowe
• inhalacje
• katar
• zapalenie oskrzeli

Natura zadbała o to, by nasz organizm sam bronił się przed atakami bakterii, wirusów i grzybów. Ale pogarszające się warunki życia sprawiają, że system odpornościowy jest coraz mniej sprawny. Co zrobić, by nie zawiódł w chwili najazdu agresora?

• aloes
• czosnek
• echinacea
• leukocyty
• witaminy i minerały

Jeżeli kiepsko z odpornością, infekcje górnych dróg oddechowych, gardła czy zatok potrafią ciągnąć się tygodniami. Warto się więc wzmocnić, by w dobrej formie przetrwać zimę.

• akupresura
• aloes
• antyoksydanty
• cynk
• czosnek

Stare chińskie przysłowie mówi: jesteś tym, co jesz. To dotyczy ciała. Mówiąc o duszy, koniecznie trzeba dodać: jesteś tym, co pamiętasz.

• białka
• czosnek
• kurcz
• kwasy omega
• pamięć

Teoretycznie może pracować nawet 120 lat. Musimy jednak zadbać o jego dobrą kondycję. Postaraj się stale myśleć o swoim sercu choćby przez jedną dobę. Może uda ci się na stałe zmienić złe nawyki, żeby w ten sposób wesprzeć serce?

• badanie cholesterolu
• czosnek
• masaż stóp
• serce
• zaburzenie rytmu serca

Boli, piecze. Jest tak suche, że trudno przełykać - takie gardłowe przypadłości zdarzają się dość często. A to dlatego, że przy wielu chorobach możemy mieć przykre objawy ze strony gardła. Jak sobie wówczas radzić?

• angina
• ból gardła
• ból ucha
• chrypka
• czosnek

Czy świńska grypa jest groźniejsza niż sezonowa i trzeba ją leczyć koniecznie w szpitalu? Czy jest niebezpieczna dla życia każdej osoby? Dr Paweł Grzesiowski z Narodowego Instytutu Leków obala mity o wirusie A/H1N1.

• białka
• czosnek
• grypa
• kaszel
• niedobór witamin