echinacea
-
Echinacea - niezawodny sposób na wirusy? Można mieć wątpliwości
Jeśli wierzyć reklamom, ma być cudownym lekiem nie tylko wzmacniającym odporność, ale i środkiem skutecznie zwalczającym sezonowe infekcje. Tylko czy na pewno? Badania amerykańskiego profesora temu przeczą.
-
Zgiń, przepadnij grypo!
Zwykle lekceważymy objawy przeziębienia czy grypy, a na skutki naszej niefrasobliwości nie trzeba długo czekać. Te "banalne" choroby dają poważne powikłania. Jak się ich ustrzec?
-
Pora się wzmocnić
Natura zadbała o to, by nasz organizm sam bronił się przed atakami bakterii, wirusów i grzybów. Ale pogarszające się warunki życia sprawiają, że system odpornościowy jest coraz mniej sprawny. Co zrobić, by nie zawiódł w chwili najazdu agresora?
-
Jak wzmocnić odporność, czyli hartuj się kto może
Tegoroczna jesień wyjątkowo sprzyja infekcjom, szczególnie wirusowym. Czy można się przed nimi ochronić? Tak, ale do tego trzeba się niestety ruszyć z fotela, zmienić nawyki żywieniowe i trochę zmarznąć.
-
Kichaj w rękaw
Czyli dlaczego lepiej nie zasłaniać ust dłonią podczas kaszlu, czy warto ubierać się na cebulkę i co zrobić, żeby nie złapać wilka - rozmowa z dr. Wojciechem Feleszką, immunologiem
-
Co robić, żeby nie zachorować
Możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę. Dobre są wszystkie działania zwiększające odporność organizmu:
-
Echinacea (Jeżówka)
-
Spotkał katar Katarzynę
Przeziębienia to sprawka niemal wyłącznie wirusów. A na wirusy mało co działa. Pozostaje więc obniżać gorączkę, łagodzić katar i czekać, aż organizm sam je zwalczy
-
Jak uniknąć grypy
Lepiej zapobiegać, niż leczyć - ta stara lekarska zasada obowiązuje także w odniesieniu do grypy. Choć nie można przed nią zabezpieczyć się stuprocentowo, można zwiększyć odporność organizmu.
-
Przynajmniej dwa razy do roku choruję na anginę. Za każdym razem dostaję antybiotyk i choroba mija, ale czy mogę jakoś unikać zachorowania?
Tak. Jest sporo sposobów podnoszenia poziomu odporności organizmu na infekcje, czyli obecność wirusów lub bakterii w organizmie.
-
Ile kalorii powinieneś jeść, żeby schudnąć i pozbyć się tłuszczu? 1000 kcal czy więcej?
-
Z czym jeść kanapki na kolację, żeby mieć niski cukier rano?
-
Ile trzeba biegać, żeby zrzucić 1 kg tłuszczu i kiedy? Pora dnia ma znaczenie
-
Ile kroków trzeba zrobić, by spalić 1 kg tłuszczu?
-
Dlaczego po obiedzie mamy ochotę na słodkie? Dietetyk wskazuje główne przyczyny
- Pozbądź się tych produktów z lodówki, jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha
- Pod żadnym pozorem nie ignoruj tych objawów. Lada moment możesz mieć udar
- Ile trzeba ćwiczyć, żeby schudnąć 5 kg? Wcale nie musisz katować się codziennie
- Oczy przy depresji mogą być oznaką poważnych zaburzeń emocjonalnych. Jak depresja zmienia wygląd twarzy?
- Woda utleniona na ból gardła - jak stosować? Trzeba pamiętać o proporcjach