-
Wiesz, czym zajmuje się anestezjolog, a czym nefrolog? Ten quiz może ci się kiedyś przydać
Zdobędziesz komplet punktów?
-
Brukselka - uważaj, by nie rozgotować. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne brukselki
Brukselka to warzywo, do którego warto się przekonać. Ma dużo witamin, wartości odżywczych i prozdrowotnych właściwości. Co więcej, brukselka jest niskokaloryczna.
-
Krioterapia miejscowa: wygraj z bólem za pomocą zimna
Chociaż sama nie leczy, krioterapia miejscowa pomaga wrócić do zdrowia przy wielu problemach kostnych, stawowych i mięśniowych. Złagodzi ostry ból różnego pochodzenia, zmniejszy obrzęk, ułatwi rehabilitację.
-
Kwas dokozaheksaenowy (DHA) - ważny podczas ciąży. Funkcje i źródła DHA
Kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest szczególnie ważny dla kobiet w ciąży i niemowląt. Należy do grupy kwasów omega-3. Kwas dokozaheksaenowy (DHA) występuje przede wszystkim w tłustych rybach morskich.
-
Dieta trzech minerałów - trzymaj wagę w ryzach
To nie jest zwykła dieta. Tu się je, by tracić kilogramy. Przyczyną problemów z metabolizmem, a w efekcie i trzymaniem wagi w normie, bywają niedobory składników odżywczych, choćby magnezu, chromu i cynku. Paradoksalnie: często trzeba więcej jeść,...
-
Laktacja i owulacja - kiedy po porodzie pojawia się pierwsza miesiączka?
Pierwsza miesiączka po porodzie pojawia się dopiero po kilku lub kilkunastu miesiącach. Dużo zależy od tego, czy matka karmi dziecko piersią. Trzeba pamiętać o tym, że nie ma sztywno ustalonych norm - pierwsza miesiączka po porodzie niektóre panie...
-
Zrobisz ten quiz na 100 proc. tylko, jeśli jesteś lekarzem cz. 2: MIĘŚNIE
Wiesz, który mięsień zaznaczono?
-
Czerwonka (Dyzenteria): przyczyny, objawy, leczenie
Dyzenteria, nazywana także czerwonką lub szigelozą to ostra choroba zakaźna jelit. Schorzenie wywołane jest infekcją bakteryjną i atakuje przede wszystkim jelito grube. Jesli czerwonka został zbyt rozpoznana może doprowadzić nie tylko do poważnych...
-
Kaszel suchy: jak sobie ulżyć?
Zwykle pojawia się na początku choroby. Może być bardzo uciążliwy. Zdarza się, że odbiera sen, znacznie utrudnia oddychanie. Jest nieproduktywny, ale to jeszcze nie oznacza, że trzeba go hamować za wszelką cenę.
-
Gra wstępna: porozmawiajmy o mężczyznach. Co robić i czego lepiej unikać?
Mężczyźni są wzrokowcami. Ważnym elementem gry wstępnej jest dla nich patrzenie na kobietę, która im się podoba - na jej ciało, szczególnie roznegliżowane, twarz, gesty. To ich podnieca i rozbudza seksualnie.