Liść morwy białej wydaje się pomagać w pilnowaniu poziomu cukru we krwi. Pijemy go w postaci herbaty podczas posiłku. Suszone owoce morwy białej to także doskonałe uzupełnienie zdrowej diety.

• cholesterol
• cukrzyca
• morwa biała

Polifenole to te związki, które "kolorują" owoce i warzywa. Chronią rośliny przed szkodnikami, chorobami i nadmiarem słońca. Ale także dla ludzkiego zdrowia okazują się być bardzo ważne.

• antyoksydanty
• owoce
• polifenole
• warzywa

Co to znaczy, że masz słabe tętno? Jak należy je mierzyć i na co zwracać uwagę? Jakie powinno być, a kiedy wyniki pomiaru osiągają niebezpieczny poziom? Puls zmienia się podczas życia i znaczenie ma nie tylko jego wysokość. Warto wiedzieć, na co...

• echo serca
• prawidłowe tętno
• puls
• zaburzenie rytmu serca

Domowe sposoby na bolące kolana działają doraźnie. Tymczasem ból kolan to wyjątkowo przykra przypadłość, która może mieć wyjątkowo negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie. Zdaniem fizjoterapeutów, problem w coraz większym stopniu dotyczy osób...

• ból kolana
• domowe sposoby
• imbir
• news
• rozmaryn

Podczas upałów ludzki organizm narażony jest na przegrzanie, a w jego efekcie udar, który może zagrażać życiu. Co robić, by uniknąć nieszczęścia? Zasady wydają się banalnie proste, a jednak co roku dochodzi do wypadków, więc nie zaszkodzi ich sobi...

• odwodnienie
• słońce
• udar cieplny
• upał

Afazja jest skutkiem uszkodzenia ośrodków mowy w wyniku udaru, wypadku lub infekcji. Mózg może niszczyć rozsiewający się nowotwór. Afazja towarzyszy ponadto chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak alzheimer.

• afazja

Sposoby na czkawkę pozwolą szybko pozbyć się tej irytującej dolegliwości. W wielu przypadkach, czkawka ustępuje samoczynnie, zwykle po kilku minutach. Zdarzają się jednak sytuacje, w których mimowolne skurcze przepony są wyjątkowo niepożądane....

• czkawka
• news
• przepona
• woda

ADHD czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi to zaburzenie neurobehawioralne diagnozowane zwykle w dzieciństwie. Jednak nawet osoby dorosłe mogą cierpieć z powodu ADHD.

• adhd

Sok z buraka czerwonego to dobre i zdrowe uzupełnienie naszej diety. W dodatku jest smaczny i tani, a możemy go zrobić sami. Będzie jeszcze lepiej smakował, gdy dodamy jabłko czy marchewkę, a przed podaniem schłodzimy.

• burak
• buraki
• sok z buraków

Sposoby na stres w znacznej mierze uwarunkowane są indywidualnie. Stres wywiera destrukcyjny wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne, ale i fizyczne. Niestety, na co dzień nie sposób uniknąć tego stanu. Każdego dnia przydarzają się nam sytuacje, któ...

• news
• sposoby na stres
• stres