wyszukiwanie_po_tagach - Zdrowie

Jak ważyć się podczas odchudzania, aby uniknąć frustracji? I dlaczego najlepiej nie robić tego codziennie

Walczymy z dodatkowymi kilogramami, odmawiamy sobie smakołyków i wyciskamy siódme poty na siłowni, a waga ani drgnie? Eksperci radzą, jak się ważyć, gdy właśnie się odchudzamy, aby widzieć prawdziwe wyniki.

Insulinooporność - jakie mogą być objawy? Kiedy obwód w talii staje się problemem

Dobrym sposobem na stwierdzenie, czy nie cierpimy z powodu insulinooporności, jest zmierzenie się w talii. Dobrze jest też przyjrzeć się sobie w lustrze. Niepokojące są ciemne plamy na skórze, pojawiające się z tyłu szyi lub na łokciach, kolanach,...

Rzucił zawód lekarza i napisał kolejny hit. "Po operacji zapytałem, czy mógłbym zachować mój dysk na pamiątkę"

- Czas spędzony w szpitalach nauczył mnie, że naprawdę wiem najlepiej - a przynajmniej, że nie wolno mi ujawnić niewiedzy na jakikolwiek temat. Większość specjalistów tego oczekiwała, współpracownicy młodsi stażem również, ale przede wszystkim...

Najwięksi wrogowie wątroby w twojej kuchni. Czego nie toleruje wątroba?

Wątroba jest największym narządem wewnętrznym organizmu, pełniącym ponad 500 różnych funkcji. Wspiera procesy trawienne, metabolizm, zajmuje sie usuwaniem toksyn oraz magazynowaniem składników odżywczych. Jakie składniki spożywcze nie służą naszej...

Ból stopy podczas chodzenia. Jakie mogą być przyczyny?

Ból stóp, nasilający się podczas chodzenia, nie zawsze ma prozaiczną przyczynę, czyli źle dobrane, niewygodne buty lub banalną kontuzję. Jakie zaburzenia i poważniejsze choroby może zwiastować?

Witaminy z grupy B - co nam dają, jak wpływają na zdrowie. Główne źródła witamin

Aby dostarczyć organizmowi odpowiednich ilości witamin z grupy B należy zadbać o zbilansowaną dietę. Istnieje wiele pokarmów, które są bogate w te związki. Niedobór witamin z grupy B może objawić się zmęczeniem, anemią, utratą apetytu, depresją, a...