Wątroba jest największym narządem wewnętrznym organizmu, pełniącym ponad 500 różnych funkcji. Wspiera procesy trawienne, metabolizm, zajmuje sie usuwaniem toksyn oraz magazynowaniem składników odżywczych. Jakie składniki spożywcze nie służą naszej...

• alkohol
• cukry proste
• tłuszcze trans
• wątroba

Ból stóp, nasilający się podczas chodzenia, nie zawsze ma prozaiczną przyczynę, czyli źle dobrane, niewygodne buty lub banalną kontuzję. Jakie zaburzenia i poważniejsze choroby może zwiastować?

• ból stopy
• stawy
• stopy

Aby dostarczyć organizmowi odpowiednich ilości witamin z grupy B należy zadbać o zbilansowaną dietę. Istnieje wiele pokarmów, które są bogate w te związki. Niedobór witamin z grupy B może objawić się zmęczeniem, anemią, utratą apetytu, depresją, a...

• witaminy z grupy b

Czosnek jest jedną z najzdrowszych roślin w naszym menu. Dowiedziono, że posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, pomaga chronić nas przed chorobami serca i niektórymi nowotworami, wspiera odporność organizmu. Jak jeść czosnek, aby...

• czosnek
• właściwości warzyw

Czym jest sól fizjologiczna i jak stosować ją do nosa? To preparat, który przydaje się szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy często chorujemy, a śluzówka nosa staje się wysuszona. Sprawdź, jakie ma zastosowanie ten płyn, jak używać go do...

• inhalacje
• katar
• news
• sól fizjologiczna

Domowe sposoby na przeziębienie to swoista "pierwsza pomoc", z której korzystamy gdy tylko dopadnie nas osłabienie organizmu i związane z tym konsekwencje. Przed nami okres zimowy, a więc czas kiedy najbardziej jesteśmy narażeni na infekcje i...

• domowe sposoby na przeziębienie
• news
• przeziębienie

Picie bardzo gorących napojów znajduje się na liście czynników prawdopodobnie rakotwórczych dla ludzi. Co to jednak dokładnie dla nas oznacza?

• rak krtani
• rak przełyku

To same zdrowe produkty, ale w duetach mają się zmieniać w truciznę, a już na pewno tracić na wartości. Straszy nimi internet, bywało, że straszyli dietetycy. Ile jest prawdy w twierdzeniach, że kawa z mlekiem to fatalny tandem, a pomidor dodany d...

• biały ser
• dieta śródziemnomorska
• ogórki
• szczawiany

Skurcze nóg zdarzają się nam nagle, głównie w nocy i bywają bardzo bolesne. Są powszechne, od czasu do czasu zdarzają się każdemu i mijają bez żadnych skutków ubocznych. Kiedy jednak powinny nas zaniepokoić?

• skurcze łydek
• zmiany miażdżycowe

Najczęściej umieramy na choroby układu krążenia, ale wciąż najbardziej boimy się raka. Według ratowników medycznych nadal wiemy za mało o objawach groźnych schorzeń - reagujemy niewłaściwie lub lekceważymy wyraźne sygnały problemów. Zawał serca mo...

• choroby cywilizacyjne
• udar
• zawał
• zgony